状況説明…
そこに感情がないから
何が言いたいか
伝わらない！」
２日連続で友達に言われた。
長年
感情に蓋をして
我慢に我慢を重ねて
ずっと行動してきたから
いつの間にか
自分の感情
不安や違和感を
自動的にスルーしてしまうように
なってた。
👨「どう感じたからそうしたの？」
👩「・・・」
相手が感情的に言ってくると
なおさら言葉が出なくなり
動けなくなる…
こんなときは
自分自身に聴いてみよう！
「どう感じた？」
「どうしたい？」
私の心の声がだした
答えなら
どっちを選んでも
どっちでも
いいよ。
