イワシが安い♪体重74.4 朝 ごはん 味噌汁 キムチ 納豆 昼 いわしのなめろう ごはん 夜 野菜炒め 味噌汁 イワシが6匹入って298円 それも刺身用!! 家でさばいて私の好きななめろうにした♪ 美味しかった でも体重やばいなぁ。。。。。