ジャスミン78キロからのダイエット -3ページ目

ジャスミン78キロからのダイエット

寿司 肉 ケーキ アイス大好き!!
そしたら脂肪だらけの体に…
無理せずダイエット

体重74.0


   朝 おにぎり 菜の花のおひたし 味噌汁

   昼 酸辣湯ラーメン

   おやつ バームクーヘン

   夜 やきとりもも(塩) サラダ

   


   旦那の会社の花見があるらしい・・・

   家族全員参加と伝えたらしく私も行くことに桜


   この体系をみんなに見られてしまうと思うと行きたくない・・・

   服どうしよう・・・・

   今更急激には痩せないしなぁダウン

   行きたくない病が・・・・・

   旦那と子供で行けば??と言ったがそれは無理だと・

   そうだよね。。ちびは大変だあせる

   家族みんなで参加したいと言われた!!

  

   愛読中の本に心もデブはよくないと書いてある。

   よし楽しもう♪