気づけば2ヵ月。元気です。
こんばんは🌆らむぷ です気づけば2ヵ月もブログを開いていない状態でブロ友さんのブログにも遊びにいけてませんでしたなんだかんだと新生活がバタバタで、子犬を2頭迎えたこともあり1日、1日があっという間に過ぎていき、、、気づけば2月。早いもんですね。子犬🐶達もすくすくと成長して日々、忙しいながらにも癒しをもらってます☺️（散歩へ行く途中の車内にて🐾）もちろん、このブログでも度々登場したボブさん🐈、ピー助🦜も、元気いっぱいですそして私はというと、薬はほぼ変わらずですが、漢方の種類が少し変わりました✨朝☀️胃薬のテプレノンレクサプロ20mgジェノゲスト（子宮内膜症が酷い為、生理を止めるお薬）漢方加味逍遙散当帰芍薬散カルシウム&亜鉛 （市販のネイチャーメイド）夜胃薬ジェノゲスト加味逍遙散当帰芍薬散カルシウム&亜鉛 （市販のネイチャーメイド）これに加えて、出かける時で助手席に乗る際のみ、吐き気止め（酔い止め）を飲みます（助手席はどうも苦手で、自分の運転は大丈夫なのに人の運転で酔ってしまいます🥲そこからくる吐き気がパニック発作に繋がって苦しい思いをしていたので助手席に乗る時には前もって飲んじゃいます💊）毎日飲んでる時もあったデパスですがかなり減りました！飲む時といえば、助手席に乗る時や外出時に吐き気止めが効かない時、吐き気がして、その吐き気がパニック発作に繋がりそうな時に飲みます☺️そんな感じでデパスは減りましたが、音が大きい場所や、遠出、乗り物はまだまだ苦手ですね🥲ただしかし、減ってるのも喜ばしいこと。悩みは尽きませんし、レクサプロのせいか、太りやすくなっていて体重が増えてるのも辛いです😭年齢もあるかもしれませんが（現在39歳🦏）今年の11月には念願のディズニーへ、夫婦で行くんですが、、、楽しみもありながら飛行機✈️がどうしても怖い。めっちゃ怖い。沖縄県からだと行き2.40時間、帰り3時間😭怖過ぎるもちろん安定剤のデパスは絶対に飲むつもりでいますが、飲んでもパニック発作が出てしまう時があるんです😭だから怖い。。ダイエットしながら筋肉も体力も付けて、食事に気をつけて11月の飛行機に乗るまでは自信を付けるのが目標です11月、出発前や到着後、その後の様子はブログに載せようと思っているので同じように不安な方の力になれたら嬉しいです🥲同じ境遇の方、今辛い方も一緒に良くなっていきましょう☺️🥲1人じゃありませんよ❣️😭旅行で不安を少しでも取り除くアイテムも色々と考えて携帯のメモ📝機能に残しているのでこれらもブログに載せたいと思います☺️実際、飛行機に乗れたっていう方もいるから大丈夫、大丈夫と言い聞かせて頑張ります🥲☺️2月、まだまだ寒いですがお身体には気をつけてください☺️健康が1番大事☝️体調悪い時はゆっくり休んで、罪悪感は捨てて、頑張ってきた自分を大切に過ごせたらいいですね☺️では最後に、、、いつも読んでくれる方が居るだけで励みになってます☺️ありがとうございますまた🐾🐾（あ、、、。。）
