ヘルニアや病気にならない様に備えるというのは中々難しい事です。
ヘルニアになった時になるべく冷静に対処出来る様に備えることはできるかと思います。
2年前のグレード5のヘルニアで即手術だったのですが、ヘルニアはグレード(重症度)が高くなるとすぐに手術しないと歩けなくなる確率があがるので時間との勝負になります。
備えとしては、事前に(普段から)病院を複数診察しておく。
例えば、健康な子はフィラリアの薬を病院A・注射は病院Bと分けて行っておけば病院Aが休みでもBにすぐ行けます。
複数知っていれば自分のとこで手に負えない場合に専門医に繋いでくれる確率も上がります。
診察終了時間を過ぎても緊急時対応してくれるかも重要です。
あとは何回も書きましたが、フローリングや滑る床を止める・階段の上り下りに気をつける・跳ねさせないくらいしか備えることはないかと思います。