５月３０日 職場のエアコン効き過ぎてむしろ冷える

夜の体重

増えとるやん謎！！笑

今日食べたもの

朝、ピザトースト

昼、子供の弁当の残りドンした弁当

夜、牛しぐれ煮、カクテキ、肉団子

食い過ぎかなぁー

今日から

プランク？ってやつと

下半身の筋トレ始めた

あとは１日の歩数を、目標1万歩にする！

ちなみに今日は

惜しい！！笑笑