今回は、身体を温めることやリラクゼーションに興味がある方に向けてのお話です♪

最後まで読んでいただけると、酵素浴、試してみたくなると思います♪

今回行った酵素TOKYOさんからの引用になります。

酵素とは？

私達の身体の中には3000～4000種類の酵素が存在し、食べ物の消化吸収を助けたり、代謝活動や、神経伝達、ホルモンなどの生理活性物質の合成·分解を助け、健康を維持していく為に働いています。

つまり簡単に言えば、

生きていくうえで【酵素】は必要不可欠なもの。

酵素浴とは？

私達の健康に必要不可欠な酵素を全身から吸収できる”健康法”です。

ヒノキをさらさらなバウダー状にした物に多くの植物より抽出した酵素を加え、自然発酵による熱で温浴します。

同時に体を芯から温め、老廃物を排出し、森林浴効果で心身共にリラックス出来ます。

酵素浴で期待できる効果、効能としては。。

温熱効果

身体の芯からしっかりと

温められます。

酵素効果

檜パウダーに混ぜ込んだ大量の植物性酵素が皮膚を通して吸収される事により、身体全体の新陳代謝が活発になります。

森林浴効果

森林と同様、酵素温浴室には発酵時にマイナスイオンやフィトンチッドなどが発生しています。心と身体がリラックス出来るだけでなく、リフレッシュにもなります。

酵素浴はこんな方にオススメです

腰痛、生理不順、肌荒れ冷え性

神経痛、肩こり、寝つきが悪い

ストレス、便秘、生理痛

花粉症、肥満、疲労感

あらゆる症状に効くイメージです。

大体どれかは当てはまってきますよね。

わたしなりにおすすめポイントまとめてみました！

1.異空間〜はじめての感触

ヒノキパウダーをスタッフの方がかけてくれるのですが、フワフワでしっとりしていて重さもあり、不思議な気持ちになりました♪

フワフワのパウダーに包まれて、お風呂とも違う感覚なんです♪

パウダーに包まれてるわたし。顔は酵素パックをしてもらいました♡顔はヒンヤリして気持ちいいです

2.身体がポカポカ

15分くらいなのですが、汗もたっぷりかいて身体がポカポカになります。

のぼせるような感じも、わたしはなくゆったりと味わえました。（スタッフの方がのぼせてないかなど声かけしてくれました(^^)）

これは続けると身体に色々良いことありそうだなぁ〜と感じました♪

帰宅後もポカポカが続いてましたょ！

3.癒やされる

パウダーの香りや重さ、身体が温まったからか、とても癒やされました♡

ふぅ～♡って感じです♪

わたしは酵素ドリンクもいただきました(^^)マスカット風味の炭酸割り♪

飲みやすくさっぱりしていて、美味しかったです♡

気になった方は酵素浴ぜひ試してみてください。

わたしは、岩盤浴も大好きです。

身体を温めるって癒やされるし安心しますよね♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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ずっと気になっていた酵素浴！おすすめポイント３つ