セルフケアは
自分を愛していく過程で
大切なことだと感じます
自分を心地よく
いさせてあげるために
好きを見つけて、
できる限り叶えてあげる。
そうする内に、
何が心地よくて、何がそうでないのか、
自分でわかってくるのかも知れません。
幼い頃にもしかしたら
周囲の人から与えられなかったと
拗ねている、もう1人の自分に
大人になってから
してあげられること。
古い意識を
玉ねぎの皮を1枚づつ剥ぐように、
はがしていく。
けれど、自分に圧をかけないで
丁寧に、というのが
美しいあり方なのかな、と
感じています。
#セルフケア#セルフハグ#自愛#愛と光#本来の姿にもどる旅
