リナ・アトリエハウス☆

西原村にあるハンドメイドのお店。

リナ・アトリエハウス♪

小物からワンピースなどの洋服まで色々あります☆

６月にある県民百貨店でのイベント、９月にあるグランメッセ熊本でのイベントに出店予定♪

ただいま洋服の20％offセール実施中☆（ただし新作除く）

えー、今回はいきなりのお店紹介です(^-^)/

えー、春らしくイチゴ柄がおススメです('-^*)/

えー、ここは安武整体院のブログで間違いないです(・ω・)/

実はこのリナ・アトリエハウス。いとこがやってるんですねぇ(´0ﾉ｀*)

キャリア２１年のベテランさん(o^-')b　なので技術も確かですp(^-^)q

ぜひぜひ商品の一部を見てってください(｀・ω・´)ゞ

ランチバック巾着付き

好評の授乳口付きのワンピース

ナイスアイデアо(ж＞▽＜)ｙ ☆

いちごちゃん布かご

まだまだ！まだまだ！ありますが、続きは下記ブログリンクをご覧になるか直接お店で確かめてくださーい☆

興味のある方、もしくは阿蘇方面、俵山方面に遊びに行かれる方は、
一度覗いてみなっせ～(^O^)/
リナ・アトリエハウスのブログ記事一覧

安武整体院の詳細はプロフィールにて(^^)/

オフ in 熊本城♪

昨日は定休日:*:・(￣∀￣)・:*:

ということで、親戚のおばちゃんといとこを連れて桜見物☆

熊本城へｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

7年ぶり!?くらいの熊本城(^O^)/

武者返しヽ(`Д´)ノ

大奥・・・！？　　本丸御殿です☆

やっと・・・初めての本丸御殿(^∇^)

出ました昭君之間！　金がホントに綺麗☆

昭君之間・天井。　　将軍之間の隠し言葉との説も・・・＼(゜□゜)／

とにかく豪華の一言・・・☆☆☆

観光地定番の１枚v(^-^)v　　お奉行様でかい！！

写ってはないけど、他にも清正公や忍者も☆

少しわかりにくいかも？　トイレに走る甲冑さんヽ(;´Д｀)ノ

お疲れ様～(^-^)ノ~~

なんとか良いところを写したけど、実はまだ３分咲き程度(￣□￣;)!!

天守閣前広場なんてゼロ～(ﾉ´▽｀)ﾉ

なので、今週末以降が見頃☆かな!?

まあ天気も気候も良かったので気分爽快な１日でした～＼(^_^)／

安武整体院　　　　　　　　　　　　　　　　　

施術後なんともいえない気持ち良さに包まれますよ

血行が良くなると、コリだけでなく内臓も血行が良くなります。
整体に通うと、免疫力の向上・ホルモンバランス調整などなど、文字通り体が整ってきます。

０９６－３４３－０７９８（予約制です）　　
９：００～２０：００（１９：００まで受付）

メッセージでのお問い合わせ・予約も受け付けております。
空き状況をお問い合わせくださいませ。追ってメッセージさせていただきます。

＊注　メッセージ予約は翌日以降の日程のみとさせていただきます。
　　　当日のメッセージ予約ですと、確認できない場合が多々ございますので、
　　　お電話にてご確認ください。

定休日：　毎週月曜日＆第２日曜日

熊本市坪井６丁目３２－２２

バス停：　　男女共同参画センターはあもにい前　（旧総合女性センター前）　徒歩２分

熊本電鉄：　　北熊本駅もしくは黒髪駅　　徒歩8分　　両駅の中間くらいに位置

４０分・・・３０００円
５０分・・・４０００円
７０分・・・５０００円＜全身施術コース＞

たとえば‘肩こり‘だけの症状の方でもはじめは＜全身施術コース＞をおすすめしてます。原因が肩だけではないというのもありますし、全身すべての血行を良くすることで、結果、通院していただく回数が少なくて済みますよ。といった理由です！
その後は定期的にほぐしに来ていただけると嬉しいな～（健康維持になりますよ）

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ギックリ腰・各種関節の痛み・床ずれの防止・更年期障害・内分泌ホルモンバランスの調整・自己治癒力、新陳代謝、免疫力の向上・骨盤、頚椎、脊椎などの歪みの矯正
首や背骨をボキボキと鳴らさない整体術です。

小さな整体師♪

今日ではないんですが、

３歳の女の子連れのお母さんご来院の話☆

たいていお母さん方は一人で来られるか、子守りの方と一緒に来院されますが、おとなしい子なのでたぶん大丈夫です～とのこと＾＾

施術開始。

お母さん「肩も腰も痛くて～」

僕「肩や腰もかなりコッてますけど全身の筋肉が硬直してますよー」

なんていう会話から

かなりお疲れの様子

それをおとなしくジーーーっと見てるおチビちゃん♪

か・か・・・かわいい( ´艸｀)

お母さんが準備されてたお絵かきセットや絵本などなど目もくれず。

ジーーーーーーーーーっ

ん？

よく見てみると、瞳が少しウルウルしてる！？(￣□￣;)!!

‘ママをいじめないで‘　とでも言いたそうなウルウル・・・

僕「あの～、もしかしてなんですが、娘さん・・・僕がいじめてるようにでも見えるんでしょうかねぇ＾＾；」

娘さんの表情に気付いたお母さんが笑いながら

「先生はいじめてるわけじゃないとよ～」

その言葉よりも、お母さんの笑顔で安心したのかも（‐＾▽＾‐）

興味津々の瞳に切り替わり

ジーーーーーっ

施術が足のふくらはぎの頃

おチビちゃん動き出す

うつ伏せのお母さんの顔付近に近づき、肩をモミモミ！

かわいい～( ´ー｀)

ん？

なんか僕をチラ見してる？

褒めてあげると得意げにまたモミモミ♪

お母さんはくすぐったいらしく
「も～、お絵かきしておいで！」

( ´艸｀)

僕「ごめんねー、今度はおじちゃんが肩をする番だからねー」

するとふくらはぎに移動でモミモミ♪

チラっ　　チラっ

(ﾉ´▽｀)ﾉｶﾜｲｽｷﾞﾙﾃﾞｼｮｰ

治しの技術はまだまだ私のほうが上ですが（笑）

あなたの癒しパワーには足元にも及びませんm(_ _ )m

師匠と呼ばせていただきます☆

また来てください！！師匠～～～～:*:・(￣∀￣)・:*:

帰られるときの親子揃っての笑顔が最高でした。
ありがとうございました☆

安武整体院　　　　　　　　　　　　　　　　　

施術後なんともいえない気持ち良さに包まれますよ

血行が良くなると、コリだけでなく内臓も血行が良くなります。
整体に通うと、免疫力の向上・ホルモンバランス調整などなど、文字通り体が整ってきます。

０９６－３４３－０７９８（予約制です）　　
９：００～２０：００（１９：００まで受付）

メッセージでのお問い合わせ・予約も受け付けております。
空き状況をお問い合わせくださいませ。追ってメッセージさせていただきます。

＊注　メッセージ予約は翌日以降の日程のみとさせていただきます。
　　　当日のメッセージ予約ですと、確認できない場合が多々ございますので、
　　　お電話にてご確認ください。

定休日：　毎週月曜日＆第２日曜日

熊本市坪井６丁目３２－２２

バス停：　　男女共同参画センターはあもにい前　（旧総合女性センター前）　徒歩２分

熊本電鉄：　　北熊本駅もしくは黒髪駅　　徒歩8分　　両駅の中間くらいに位置

４０分・・・３０００円
５０分・・・４０００円
７０分・・・５０００円＜全身施術コース＞

たとえば‘肩こり‘だけの症状の方でもはじめは＜全身施術コース＞をおすすめしてます。原因が肩だけではないというのもありますし、全身すべての血行を良くすることで、結果、通院していただく回数が少なくて済みますよ。といった理由です

その後は定期的にほぐしに来ていただけると嬉しいな～（健康維持になりますよ）

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ギックリ腰・各種関節の痛み・床ずれの防止・更年期障害・内分泌ホルモンバランスの調整・自己治癒力、新陳代謝、免疫力の向上・骨盤、頚椎、脊椎などの歪みの矯正
首や背骨をボキボキと鳴らさない整体術です。

AC～

魔法の言葉で

楽しい仲間が

ぽぽぽぽ～ん♪

馬鹿っていうと

馬鹿っていう・・・

心は誰にも見えないけれど

心づかいは見える

思いは見えないけれど

思いやりは誰にでも見える

こどもに、あなたの手当てを。

いや～、ACのCM連発で、耳に残りますね～

でも、いいフレーズばかりでグッド

ずっと忘れないでいたいフレーズですね

がんばろう！日本！

ぽぽぽぽ～ん＼(^O^)／♪

安武整体院　　　　　　　　　　　　　　　　

施術後なんともいえない気持ち良さに包まれますよ

血行が良くなると、コリだけでなく内臓も血行が良くなります。
整体に通うと、免疫力の向上・ホルモンバランス調整などなど、文字通り体が整ってきます。

０９６－３４３－０７９８（予約制です）　
　９：００～２０：００（１９：００まで受付）

メッセージでのお問い合わせ・予約も受け付けております。

空き状況をお問い合わせくださいませ。追ってメッセージさせていただきます。

＊注　メッセージ予約は翌日以降の日程のみとさせていただきます。
　　　当日のメッセージ予約ですと、確認できない場合が多々ございますので、
　　　お電話にてご確認ください。

定休日：　毎週月曜日＆第２日曜日

熊本市坪井６丁目３２－２２

バス停：　　男女共同参画センターはあもにい前　（旧総合女性センター前）　徒歩２分

熊本電鉄：　　北熊本駅もしくは黒髪駅　　徒歩8分　　両駅の中間くらいに位置

４０分・・・３０００円
５０分・・・４０００円
７０分・・・５０００円＜全身施術コース＞

たとえば‘肩こり‘だけの症状の方でもはじめは＜全身施術コース＞をおすすめしてます。原因が肩だけではないというのもありますし、全身すべての血行を良くすることで、結果、通院していただく回数が少なくて済みますよ。といった理由です

その後は定期的にほぐしに来ていただけると嬉しいな～（健康維持になりますよ）

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ギックリ腰・各種関節の痛み・床ずれの防止・更年期障害・内分泌ホルモンバランスの調整・自己治癒力、新陳代謝、免疫力の向上・骨盤、頚椎、脊椎などの歪みの矯正
首や背骨をボキボキと鳴らさない整体術です。

LED☆

買ってきました！えるいーでー電球

今までの電球に比べればまだまだ割高(ﾉ´▽｀)ﾉ

（特にこの小型電球タイプは）

玄関の電球が切れたので、この際にと・・・

電球よりもはるかに寿命が長いので

出費としてはどっこいどっこいになるはず

めんどいので計算はしない( ´艸｀)

電球はたしか3000時間。　これ25000時間！

ヨッ！えるいーでー

見よ！この明るさを！！

前とあんまり変わらん(￣□￣;)!!

まあ、明るさだけを求めたわけじゃないし

満足・満足

以上、
省エネ推進委員会より・・・・・ちがうちがう

安武整体院です

　　　　　　　　　　　　　　　　　

施術後なんともいえない気持ち良さに包まれますよ

血行が良くなると、コリだけでなく内臓も血行が良くなります。
整体に通うと、免疫力の向上・ホルモンバランス調整などなど、文字通り体が整ってきます。

０９６－３４３－０７９８（予約制です）　　９：００～２０：００（１９：００まで受付）

メッセージでのお問い合わせ・予約も受け付けております。

空き状況をお問い合わせくださいませ。追ってメッセージさせていただきます。

＊注　メッセージ予約は翌日以降の日程のみとさせていただきます。
　　　当日のメッセージ予約ですと、確認できない場合が多々ございますので、
　　　お電話にてご確認ください。

定休日：　毎週月曜日＆第２日曜日

熊本市坪井６丁目３２－２２

バス停：　　男女共同参画センターはあもにい前　（旧総合女性センター前）　徒歩２分

熊本電鉄：　　北熊本駅もしくは黒髪駅　　徒歩8分　　両駅の中間くらいに位置

４０分・・・３０００円
５０分・・・４０００円
７０分・・・５０００円＜全身施術コース＞

たとえば‘肩こり‘だけの症状の方でもはじめは＜全身施術コース＞をおすすめしてます。原因が肩だけではないというのもありますし、全身すべての血行を良くすることで、結果、通院していただく回数が少なくて済みますよ。といった理由です

その後は定期的にほぐしに来ていただけると嬉しいな～（健康維持になりますよ）

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ギックリ腰・各種関節の痛み・床ずれの防止・更年期障害・内分泌ホルモンバランスの調整・自己治癒力、新陳代謝、免疫力の向上・骨盤、頚椎、脊椎などの歪みの矯正
首や背骨をボキボキと鳴らさない整体術です。

ありがとうございます！

みなさん

連休はどうお過ごしでしょうか

熊本は昨日から見事な雨

花粉症の方は少し楽

と、強引なプラス思考でいきましょうp(^-^)q

さて、
ブログを始めて１ヶ月弱、その間いろいろな方に来て頂きました。

ＴＶでお見かけしていた前田シゲさんご来院

グルっぽの熊本県人集合！・スレッド・アラフォー集合にて
コメントも感謝です。
シゲさんのプロフィール

お巡りさんもご来院

しっかりほぐしましたので、軽快に町の安全を
よろしくお願いします(｀・ω・´)ゞ

ネット初心者の僕にアメブロを教えて頂いた常連さん

逆にお世話になっちゃいました(ﾉ´▽｀)ﾉ
しかも記事まで書いてもらってました～

すっきり～(*^_^*) 　←その記事です

その他、来て下さった方々含めありがとうございます☆

施術後の、血色の良くなった笑顔で僕の疲れもぶっ飛びです(-^□^-)

また来てくださいね～

安武整体院　　　　　　　　　　　　　　　　　

施術後なんともいえない気持ち良さに包まれますよ

０９６－３４３－０７９８（予約制です）　　９：００～２０：００（１９：００まで受付）

定休日：　毎週月曜日＆第２日曜日

熊本市坪井６丁目３２－２２

バス停：　　男女共同参画センターはあもにい前　（旧総合女性センター前）　徒歩２分
熊本電鉄：　　北熊本駅もしくは黒髪駅　　徒歩8分　　両駅の中間くらいに位置

４０分・・・３０００円
５０分・・・４０００円
７０分・・・５０００円＜全身施術コース＞

たとえば‘肩こり‘だけの症状の方でもはじめは＜全身施術コース＞をおすすめしてます。原因が肩だけではないというのもありますし、全身すべての血行を良くすることで、結果、通院していただく回数が少なくて済みますよ。といった理由です

その後は定期的にほぐしに来ていただけると嬉しいな～（健康維持になりますよ）

肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・ギックリ腰・各種関節の痛み・床ずれの防止・更年期障害・内分泌ホルモンバランスの調整・自己治癒力、新陳代謝、免疫力の向上・骨盤、頚椎、脊椎などの歪みの矯正
首や背骨をボキボキと鳴らさない整体術です。

頑張ろう！

夜間のコンビニ看板が点灯してない。

あれっ？

っと思ったら店内は電気が点いてる。

節電

と理解した。

気付いてる人も多いのかもですが、僕は昨日の夜に気が付きました＾＾；

個人経営単位でのことなのか、企業全体の取り組みなのかは分かりませんが、素晴らしいですね☆

地震からやがて１週間。

厳しい寒さも重なってしまった被災地・・・

深刻な物資不足・・・

原発問題・・・

心苦しいですが、僕に出来ることは懸命に仕事をし、節電、節約をしての募金。

でも、それらを頑張ろうと思う！

院では募金を募りませんが、
先日、今月1日～12日の売り上げの一部を募金してきました。

一方で、夜に行ったコンビニではお釣りの10円玉を募金。

献血は　｛3/15　15時現在｝　熊本ではまだ不足はなく、経過を見守る。
http://www.bc9.org/cgi-bin/4/stock.cgi

ＴＶでは疲労困ぱいの方達に胸を締め付けられ。

ＴＶを消し、外を見れば普段と同じ光景の熊本。

複雑な気持ちになる・・・。

震災のなかった地では同じ感情を抱える方も多いと思います。

ただ、僕らが下を向いても支援にはならない。

祈ることも立派な支援だし、1円玉10円玉の募金も立派な支援。

援助の形は人それぞれでいい。自分が出来ることを。

それがひとつひとつ積み重なったとき、

日本の底力となり被災地の助けになる！

最後に、被災地にて支援に尽力なされてる方々、
ありがとうございます！

頑張ろう！日本！！

義援金箱・募金箱など

今日の定休日を使って献血しようと思いましたが

http://www.bc9.org/cgi-bin/4/stock.cgi
3/11の１７時から更新されてないようですが、僕のB型は様子見しようかと。

急ぐより不足したときに行こうと思ってます!(^^)!
次回献血しようとする場合、献血の種類によりますが数週間空けないと出来ませんから。
上記HPのサイドバーにていろいろ記載されてます。

東北地震のためにと思いましたが
地震被災者の方々だけでなく、血液を必要とする患者さんもいると理解しなければいけませんね！

もうひとつ。
熊本県および合志市の義援金箱の設置についてです☆

***　***　***

平成23年3月11日に発生しました東北地方太平洋沖地震によって、東北地方から関東地方の太平洋岸を中心に、極めて広い範囲で甚大な被害が発生しました。

熊本県では、被害を受けた地域に対して必要な支援が行えるように、

義援金箱を設置しましたので、皆様方の温かいご支援をお願いいたします。

また、被災地に対して支援できる物資などについて、

被災地からの要請に応じて必要な物資等を適切に提供できるよう、県内の物資提供等の情報を集約するために支援情報窓口を併せて設置します。

ご提供いただいた情報をもとに、物資を有効に活用するため、

被災地が必要とされている物資や被災地の受入体制等を把握したうえで、その要請に応じて、

支援をお願いすることとしています。

なお、被災地の要請に応じた支援物資の提供となりますので、

皆様の善意にお応えできない場合もございますが、ご容赦願います。

***　***　***

義援金箱の設置

★）設置場所　県庁行政棟本館１階受付

　　　　　　　　各地域振興局１階ロビー等

★）設置時間　平成23年3月14日（月曜日）から当分の間

　　　　　　　　 ※各地域振興局については準備が整い次第設置予定

　　　　　　　　午前8時30分～午後5時（休日等閉庁日は除く）

*** *** ***

東北地方太平洋沖地震支援情報窓口

★）　受付時間　平成23年3月14日（月曜日）から当分の間

　　　　　　　　　　午前8時30分～午後5時15分　（休日等閉庁日は除く）

★）設置場所　県健康福祉政策課　（県庁行政棟新館３階南側）

　　　　　　　　　　Tel　096-333-2192

　　　　　　　　　　Fax 096-384-9870

★）　支援可能な物資等について、情報をお寄せください。

　　　一旦お申し出の内容を確認させていただきます。（物資の種類、数量、連絡先等）

★）　物資を有効に活用するため、被災地が必要とされている物資や被災地の受入体制等を

　　　把握したうえで、その要請に応じて、物資について支援をお願いする際は御連絡します。

***　***　***

東北地方太平洋沖地震災害に係る義援金箱設置場所

熊本市宇城市　玉名市　山鹿市　阿蘇氏　御船町　八代市　葦北郡　人吉市　天草市

設置場所は県庁のHPで確認してください＝http://www.pref.kumamoto.jp/soshiki/25/kenfuku-gienkin.html

～熊本県合志市～

合志市役所総務課（合志市竹迫２１４０番地、ヴィーブル隣）

今朝早くから義援金を持参された方々がおられ、急遽、義援金箱を設置しました。

西合志庁舎　須屋支所　泉ヶ丘支所　ユーパレス弁天にも義援金募金箱を設置します。

同時に口座開設も進めていますが、金融機関との手続きが終わり次第、

市民の皆様にお知らせするところです。

と回答の方を頂きました。（お忙しい中回答して頂きありがとうございます）

***　***　***

地震発生後、Twitterで投稿された心に残るつぶやき

http://prayforjapan.jp/tweet.html

***　***　***

たくさんの国々からの支援表明ニュースは、日本人としてすごく嬉しいですね！

自分に出来る範囲での募金でも、その気持ちが大事だと思う。

海外からの恩を感じつつ

日本も心を一つにして

被災地の方々に希望を持っていただきたい！

微力ながら・・・（３）

明日は我が身。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

1.節電

東日本の方は、電力消費のピークタイムである18-19時は
炊事・入浴等を控える。
終日、エアコンは極力使わない。
また、不要な電化製品のコンセントを抜く。

西日本の方は、変電設備（５０ｗ⇔６０ｗ）のキャパの関係で、
節電しても、東日本への送電量には影響がありません。
しかし、節電自体はよいことです。

2.募金運動への参加

今、１番有効な支援方法です。
個人的な募金運動ではなく、信頼性の高い機関へ寄付する。

以下、募金情報まとめです
http://sites.google.com/site/quake20110311jp/bokin

3.献血

今後、血液が大量に必要になります。
しかし、現地への輸送手段の確保、血液の保存期間の関係から、
ここ数日中に献血が集中するより、１週間程度の間をおいて
献血に行く方が良いようです。

以下、近くの献血センターがわかる日本赤十字社ＨＰです
（事前に、今、献血が必要か確認の上、行くことをお勧めします）
http://www.jrc.or.jp/donation/index.html

4.必要な時以外は電話を使わない。チェーンメールを拡散しない。

電話回線は、緊急用・救急用に使われる方の為に空けておいて下さい。

真偽が確認できないチェーンメールは流さない。
例）コスモ石油の雨、関電の節電依頼、自衛隊が支援物資募集
　　全て、真実ではなく、デマです。

そもそも、チェーンメールを流すこと自体が、携帯インフラに負荷を与えます

5.「今は」ボランティアに行かない、支援物資は送らない

ボランティアに行こうと思っている方もいると思いますが、
地震の直後は、自分で自分のことをすべて面倒みられる組織しか
現地入りしても邪魔になるだけです。まずは、情報収集のみしましょう。

以下、ボランティア活動の注意点リンクです
http://www.bousai.go.jp/vol/

また、支援物資も、物流インフラが復活しておらず
被災地の受け入れ体制が整ってない今は、
仕分けなどに貴重な時間が割かれ、邪魔にしかなりません。
今は、政府から支援要請を受けた企業や支援団体に任せましょう。

※現在、どの機関も、個人の支援物資を募集していません

以下、今後、支援物資の募集が始まった際の注意点リンクです
http://d.hatena.ne.jp/k_ma_calon/20110311/1299837162

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

転載どうぞ！これらの情報が少しでも多くの方の役に立てることを願います。

不安や疲労が溜まる頃ですが希望を持って頑張ってほしいです。

微力ながら・・・（２）

******************************

●ツイッター関連●
地震情報に関連するツイッターアカウント
�総務省消防庁 @FDMA_JAPAN
�地震速報 @earthquake_jp
�NHK広報局 @NHK_PR

Twitterで見られる地震速報アカウント　緊急地震速報bot【@zishin3255 】
緊急地震速報【@eew_jp 】
P2P地震情報【@p2pquake】
地震速報【@earthquake_jp】
NHK広報局【@NHK_PR 】

怪我した、助けて、などのツイートは
モバツイのイマココ機能を使うと
細かい住所まで記載されるので
ぜひともそちらを活用してください！

いくら助けるためとはいえ、
血液や体液に触ることは避けてください。
Ｃ型肝炎やAIDSの感染も危惧されます。
救助や処置を行う際は自分の皮膚や
粘膜を確実に保護して行ってください。
不用意に複数の救助に当たると大惨事になります。

ガスが止まってしまった方へ。
東京ガスは震度4で自動停止機能が働く。
復旧は簡単。
メーターの左上にある黒いキャップを外して
中のボタンを奥まで押しこむ。
メーター上部の赤ランプが3分点滅するので、その後復活。

警告！これから夜になります。
阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、
「治安悪化」による「人災」です。
大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと
小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。
今夜は、大事な仲間達をお互い守る時です。

女性は集団でトイレに行くようにして。
震災の時、トイレを探して人気のない場所に行き、
そこを狙われる女性が凄く多いそうです。
そういう意味も含めて、一人での行動はやめましょう。

阪神淡路大震災の時はレイプとか凄かったらしいので、
女性の方はホント夜は気をつけてください。

このためにわざわざ他県からやってくるクズもいたらしいです

避難する場合は家のブレーカーを落としておくこと。復旧した時に火事になったり、家電が使い物にならなかったりします。

コミュニティFM周波数
仙台市青葉台FM76.2Mhz
盛岡76.9MHz
福島県本宮市77.7MHz
いわき76.2MHz
会津76.2MHz

安否確認→mixi
有力情報源→Twitter

災害用伝言ダイヤル「171」
◆被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.自宅の電話番号を押す。
3.伝言を録音する。
◆安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.安否を確認したい方の電話番号を押す。3.録音された伝言を再生する。

全国避難場所
http://animal-navi.com/navi/map/map.html

鉄道情報
http://www.jikokuhyo.co.jp/diainfo/top/ezweb/index.html

一一一一一一一一一一

情報拡散協力お願いします。

※皆さんの安全のため、配信者様おりましたら、流していただいて結構です。よりたくさんの方が救命されることを祈っております！

動けなくなった方2・5・2でものを叩いてください、ノック・生存者・有りの合図です。落ち着いてください。救助隊が来ます。

【ストッキングを履いている方へ】避難時はストッキングを脱いで下さい。物に引っかける恐れがあり、また火災発生時、火に近づくと溶けて肌に張り付き重度の火傷になるようです。そしてそのストッキングは止血帯としても役立つので絶対に持っていてください！

******************************