昨日のお休みは
主人のお姉さんの
お家へ。。
自粛中ですがお互いの家で
了承出来てたら良いか。って事で。
ここで夫婦の考え方が
違うと喧嘩になっちゃったり
しますが、うちは同じなので
オールOK🙆♀️
人目が気にならないならば
どんどん遊びに行っちゃいたい❗️
ってな具合ですが
今のルールは自粛なので
最低限はきちんと守ります。
お姉さんの所は
息子ちゃん1人なので
毎日、四六時中遊びの
相手をしているそうです。
ご飯を作っている最中も
ずーっと。
話掛けられてるらしい。。
って、考えたら
うちは放っておいても
３人で遊んでくれるし
各々で勉強もしてくれるし
私はiPhoneでネットサーフィン
する事も、本を読む事も
YouTubeの編集をする事も
なんなら毎日
しっかりお昼寝もしてて
めちゃくちゃフリーに
させもらってるな。
って気付けました
３人とも歳が詰まってるので
数年前までは、ヒーヒー
言いながら毎日を過ごしてた
事も、今は遠い過去。。
今まで良く頑張ったなー私💓
そして、文句も言わず毎日毎日
仕事に行って家族を守ってくれ
今がある事は主人のおかげ。。
主人にはほんと感謝だなー💓
と。
話を戻して。。
毎日、犬の散歩以外では外に出ず
ほぼ誰とも接触がない子ども達と私。
それはお姉さんのとこも同じで。
ゲームや、YouTube等
やってる事は同じ様な遊びですが
4人とも凄く楽しそうでした
私も対面で話すのは
ほぼ主人のみなので
お姉さんとその旦那さんとお話出来て
めちゃめちゃ楽しかったです
でもねー。やっぱり
ふとした瞬間に、よからぬ事を考え
落ちちゃうんですよね。
引き戻されちゃう。。
車の助手席に乗ってるときなんか。
「彼女とは、仲良く目を見つめ合って
手を繋ぎながら話してたんだろうなー。」
とか。
主人がゲームしてる時間も
「彼女といる時はゲームなんかせずに
自分から楽しい話題を作って盛り上げて話たり
してたんだろうなー。」
とか。
どれだけ、もう大丈夫だ❗️と
毎日自分を奮い立たせられても
誕生日や結婚記念日に
「これからもよろしくね。好きです」
と、LINEやメッセージカードを
もらっていたとしても。。
思い出して、落ちてしまう事って
分かる人には分かってもらえると
と思います。あーまた涙。。
「私とは手を繋いでくれないんだな。」
「十何年も一緒にいる私とは、話してても
楽しくないんやろうな。」
怒り、嫉妬、悲しみ、寂しさ
そんな感情が湧き上がってきます。
でも、現実には主人の横には
元彼女ではなく私がいるので
「今」そんな事は
起こっていないんですよね。
だから、そこの波長に
合わせている時間は勿体ない❗️❗️
なので
そんな時に私がする対処方は
自分が良い気分になれる事をして
コーヒーを飲むとか
マインドルフネスするとか
そしていい気分になった状態で
未来を想像して楽しい気分になる💓
朝起きた時
夜寝る前は
必ず自分が幸せな状態に
合わせます。
すると、落ち込んだ時間が
あったとしても
あー今日も1日いい気分でいれたなー💓
って感じられる様になりますよ
私みたいに再構築に
性を出している人には勿論。
ネガティブになりがちな人にも
とってもオススメです。
是非、やってみてください💋💋
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