せっかちな起業家のための税務・節税お悩み相談室
どうも、ゆきやです。
今日はある"話ベタ"な男の話をします。
・・・
彼は自分が話ベタであることを
悩んでいました。
いつも
「なんで、あのときもっと気の利いた
コメントを言えなかったのだろう…」
「なんで、もっと自分のことをアピール
しなかったのだろう…」
こんなことばかり考えていました。
いろいろな会話術の本や
情報商材を買い漁り、
日々勉強を重ねるも
それを実践で使いこなせませんでした。
会話は生き物で、
相手ありきです。
しかし
”自分が”何を話すか
”自分が”どう話すか
に焦点があたっていたため、
「やっぱ、会話はセンスだよな…」
「オレ、センスないし…」
という結論を出そうとしていました。
・・・
あなたは
この彼をどう思いますか？
「自分も”会話ベタ”だな～」
と思った方もいるでしょう。
反対に
「自分はそこそこ話上手だよ」
という方もいらっしゃると思います。
しかし、どちらの場合であっても
今回お話するあるポイントを
見落としているケースがよくあります。
もし今、
そのポイントが分からない・・・
というのならば、
ぜひ最後までお付き合いください(^^)
ちなみに
この話ベタの彼は”数年前の私”です。
今日は
私がお金や時間を投資して
試行錯誤した結果たどり着いた
ひとつの答えをシェアしたいと
思っています。
ビジネスでもプライベートでも
だいたいのトラブルは人間関係です。
お金のトラブルだって、
自分と相手の人間関係が良好で
あればすぐに解決に向かいます。
今日のお話であなたが得られるのは、
会話のテクニックではありません。
よく聞く心理操作の技術でもありません。
もっと普遍的で本質的な内容です。
このことを理解しマスターすれば、
あなたは
顔を合わせるのも嫌な上司や
苦手な同僚とのコミュニケーションに
ストレスを感じなくなっていきます。
プライベートでも
パートナーや友達が優しくなり
あなたのやりたいことを
もっと応援してくれるようになります。
そう、まわりから自然に信頼され、
その結果あなたの話も聞いてもらえる
ようになるのです。
・・・
それでは内容に入りましょう。
今回のテーマであり、
昔の私に欠けていたのは、
『相手の感情を理解すること』
そして
『それを相手に伝えること』
です。
非常にシンプルですが、
これができていて
コミュニケーションで
失敗することはまずありません。
・自分ではなく相手に
スポットライトを当てるんです
・話の内容ではなく
感情に気を配ります
・自分が話すのではなく
相手を理解することです
建築でたとえるなら、
『相手の感情を理解すること』
そして
『それを相手に伝えること』は
基礎工事です。
基礎がしっかりしていれば、
家は建ちます。
会話は自分と相手で作り上げるもの
なので、自分が気の利いたジョークや
ためになる情報を話せなくても、
自分が相手を理解しようとする意思が
伝わっていれば、
会話の穴は相手が埋めてくれます。
つまり、
基礎さえできていれば
よほどのことがない限り
有効なコミュニケーションは
成立するものです。
反対に、これを知らずに
基礎の上に作る建屋
つまり
会話の内容や心理操作のテクニック
などに気を取られていると、
どんなに素晴らしい材料や
腕利きの職人をそろえても
家が建つことはありません。
良い会話にはならないのです。
家が建っても
数日で傾いてしまうのです。
・・・
数年前の私が
苦労していた理由がわかりましたね。
『相手の感情を理解すること』
『それを相手に伝えること』
これは、普通の人ならば
「ある程度は」無意識にしていることです。
ただ、十分でない人が多いのが事実です。
仕事では気をつけているが、
プライベートでは全くできていない人
もいますよね。
「なんで、オレの嫁（彼女）は
デートの終盤で不機嫌になるんだ？」
こんなことを言っていた方もいました（笑）
『相手の感情を理解すること』
『それを相手に伝えること』
小難しいテクニックを実践するよりは
よっぽど効果的で簡単です。
ぜひ意識してみてくだいね。
・・・
では、ここからはお待ちかね。
『相手の感情を理解すること』
『それを相手に伝えること』
を実践するためのワークを
ご紹介いたします。
============================
会話の基礎は理解から
相手の感情に共感する４ステップ
============================
STEP1
まずは自分から最近の出来事と
そのときの感情を相手に伝えます
TPOで内容は選びますが、
基本は相手が「クスッ」とする程度の
ものでよいです。
相手がいきなり感情を話し出すことは
ありません。アイスブレイクの意味で
あなたの話からしてあげるのです。
STEP2
相手の話を聞く
これもTPOで聞く内容は選びます。
ちょっと難しいですが、概ね
・悩み（最近職場でどう？）
・不満（最近頭にきたことない？）
・欲 （今欲しいものとかあるの？）
のようなところです。
STEP1であなたが話した内容について
「キミはどう？」と振ってもよいですね。
STEP3
相手の話が進み、感情を話してくれたら、
共感します。
「それ、わかるよ～」と
言葉にして共感するのです。
このとき注意したいのは、
感情を込めて言うことです。
そのために、過去の経験を探って
似たようなシーンであなたがどのような
感情になったのかを思い出すことが
大切です。
何十年か生きてきたあなたなら、
相手と同じ経験はなくても、
似たような感情を抱いたときは
あるはずです。
できれば、会話の前に自分の過去の
経験とその時の感情をを思い出してみると
よいでしょう。
STEP4
STEP3で思い出した自分の過去の経験を
相手にもシェアします。
自分も同じ感情を抱いたことがあることを
伝えるのです。
いかがでしょうか。
ステップにすると、
なにかの心理テクニックのように
見えてしまいますが、
そういうレベルではありません。
相手と１対１で向き合って
感情レベルでコミュニケーションを
図るための流れなのです。
少しでもできていれば、
会話の相手から
「今日はあなたと話せてよかった！」
という反応が返ってきます。
人は「理解されること」を何よりも
望んでいるからです。
あなたが自分のことを「分かってほしい」
と思い自己主張しようとするように
相手もあなたに「分かってほしい」
と思っています。
要は、先にあなたが
相手を「分かってあげる」
ただそれだけです。
それが相手に伝わった瞬間、
相手はあなたの味方になります。
「この人、話の分かる人だ…」と。
もう変なテクニックで会話を盛り上げる
必要は感じなくなるのです。
あなたの口ベタ、話ベタは
相手が自然と補ってくれます。
では、さっそく
『相手の感情を理解すること』を
意識しながら、
あなたの過去の経験と感情を
探してみましょう。
その感情の一つ一つが
相手をあなたの味方に変える
アイテムになります！
・・・・・・
記事はここまでですが、
今回はアンケートを募集してみたいと
思います。
よくわからない箇所や
ほかに知りたい内容があれば
お気軽にご連絡ください。
アンケートフォームはこちらです。
ここまで読んでいただいているあなたには
少しでもお役に立てる情報を
お届けしたいと思っています。
それでは本日も
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました(^^)
どうも、ゆきやです。
今日は当たり前の話をします。。。
小学生の時に注意されたようなことです。
「ゆきやさん、では私は聞かなくてOKですね！」
いや、ダメです(笑)
ちょっとだけ話につき合ってください。
すごく当たり前ですが
私のまわりでもできていない人が多いことに
最近気づきました。
ちょっと観察してみました。
もしかしてあなたが
その「できていない人」に該当している
かもしれません。
注意が必要です。
・・・
「で、ゆきやさん、結局なんの話なんですか？」
それは背筋ピーン！の
ことです。
「・・・」
姿勢です。
「はあ・・・」
姿勢を良くしましょうということです(^^)
・・・
あなたのまわりにはいませんか？
・背中を丸めてパソコン操作している人
・眉間にシワをよせて画面をにらんでいる人
・「トボトボ…」と聞こえそうな歩き方をする人
あなたはその方を見てどう思いますか？
「自信に満ちあふれいる」
「エネルギッシュで仕事できそう」
「一緒に仕事したい」
とは思いませんよね。
米国の医療専門家は
The Wall Street Journalの中で
以下のように言っています。
「前かがみに座っている人が
ウツや意欲の減退といった状態に
なることは判明している」
「良い姿勢をとると
心理的にもプラスの効果があり
気分が良くなる」
悪い姿勢のよって、
自分の精神状態も悪化します。
さらには
その姿勢を見た他人が
自分をどう評価しているのか…
考えただけでも恐ろしいです。
まわりから
「自信に満ちあふれいる」
「エネルギッシュで仕事できそう」
「一緒に仕事したい」
と思ってもらえるようにするためにも
まずは姿勢からですね。
元気なときも
疲れているときも
嬉しいときも
悲しいときも
あなたは常に『背筋ピーン！』を
意識しましょう。
肉体的にも精神的にも
さらにはまわりからの評価も
上がっていきます。
簡単なようで難しい・・・
でも、効果は大きいです。
・・・
それではここでワークの時間です・・・
というのが本来の流れなんですが、
今回は当たり前のことを意識して
直していくだけです
よって
ノーワークでフィニッシュです！
マネーの虎っぽくしてみました。。。
が、分からない方は無視してください（苦笑）
・・・
（気を取り直して）
さあ、
あなたはこの記事から目を上げた瞬間より
『背筋ピーン！』の人になっています！
がんばっていきましょう！
ちなみに、
姿勢を良くしたついでに
こちらのワザも習得されると
より貫禄がつきますよ。
そう
「ゆっくり歩く」ってヤツです。
それでは
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ゆきやです。
今日は『自信のつく服』について
書きたいと思います。
「ゆきやさん、意味わかりません・・・」
「ゲームのアイテムの話ですか？」
そうですよね
ドラクエとかじゃないんだから、
装備しただけでステータスが
上がる洋服なんてあるわけない。。。
と言いたいところですが、
実はあるんです(^^)
盲点になってる人も多いですね。
とくにアラフォー世代・・・
自信の付け方はいろいろあります。
私のブログでもいくつか取り上げています。
今回のテーマは、
内面やスキルからのアプローチではなく、
外見から攻めてみようと思っています。
もちろん、私の体験談としてです。
「なんで自分は自信がないんだろう・・・」
いつもこう嘆いてしまうあなたの
お役に立てればと思います。
・・・
今回の『自信のつく服』を手に入れると、
あなたは
・無条件でテンションが上がります
・しぐさや振る舞いに余裕が出ます
・おまけに姿勢もよくなります（私の場合(^^)）
その結果
・目の前の仕事にも積極的に取り組め
・仕事上のコミュニケーションも良好
・もちろん奥さんや彼女からもモテます(^^)
なによりも
内面を変化させるのは時間がかかるけど
服装は変えるだけ
簡単ですよね！
・・・
まだ、ピンときませんか？
では、あなたはこんな経験は
ありませんか？
小学生の時、新学期に
新品の運動靴をはいたとき…
部活で新しいユニフォームを
着て練習の臨むとき…
なんだかワクワクしてませんでしたか？
だれにでも
そういう経験はあると思います。
年齢はいくつになっても、
お気に入りのアイテムを身につけると
それだけで気分がよくなります。
気持ちが引き締まります。
そういうものです。
ぜひ意識してみてください(^^)
============================
４ステップでわかる
ポジティブ・フィーリング・ユニフォーム
の見つけ方
============================
STEP1
自分の１年後をイメージします
どんな状況になっていたいか？
理想の自分をイメージします
身近な憧れの人をイメージしても
よいですね。
STEP2
ファッション雑誌（※１）を数冊（※２）買って、
理想の自分が身にまとうファッション
をイメージをします。
普段の自分をベースに考えてはいけません。
※１
具体的にイメージするために雑誌を買うことを
オススメします。ちなみに、インターネットの
ファッションサイトの写真は私は信用していま
せん。光の加減などで実物より上質でかっこよく
見せているため、何度も騙されました(笑)
※２
ファッション雑誌を買い慣れていない方は
数冊見比べるとより自分の好みのイメージ
がわかるようになります。
（注）
ファッションにこだわりがある人でも、
年齢的にふさわしくなかったり、勘違いで
少し痛い趣味に入っている方もいます。
ファッションセンスのモノサシとしても
雑誌は有効ですね。
もちろん、個人の趣味を否定するつもりは
ありません。最後はあなたが好きなもの
を選べばOKです。
STEP3
実店舗でジャストサイズを購入
雑誌に載っているお店や
センスのいい友人が利用している
お店を聞いてそこに行きます。
サイズ違いは一番カッコ悪いので、
ジャストサイズのものを試着して購入
します。サイズがなければ、変な妥協は
しません。購入を見送ります。
STEP4
しばらく着てみて、
良ければ自分の定番にする
ダメなら別を探す
なんでもテスト…ということです。
上にも書きましたが、
ネットで売っている安物は、モデルのカッコよさと写真の撮り方で実物比200％くらいのイメージになっていることがよくあります。私はこれで何回も失敗しました（笑） サイズもメーカーごとに違うので、自分のジャストサイズを外したら無駄な買い物になります。 デパートなどであれば、ちゃんとしたメーカーが入っているしフィッティングもできますので、 サイズ＆品質ともに失敗は少ないと思います。 なにごとも経験なので、いろいろ試してみるとよいと思います。 ちなみに、私見ですが洋服は自分の定番を作ることをオススメしています。 スーツならこのブランドのこのモデル、デニムなら、革靴なら…と、お気に入りさえ見つけられれば、それを着ていれば気持ちも上がるし、愛着あるから長く着れます。 また、買い替え時も変なものを買って失敗するリスクはなくなります。どこで買おうかあれこれ悩む時間も節約できます。
そうそう、デパートに行くときはショップ店員対策のあの記事もご覧くださいね（笑）
毎朝ビシッときめて、家を出れば、仕事でもよいスタートダッシュがきれますよ。
服装の乱れは心の乱れ・・・（どこかで聞いたセリフ？）
服装を整えれば心も整う・・・こういうアプローチもありということです。
服装の趣味はひとそれぞれですが、今一度あなたの服装を見直してみるのも良いと思います。どうも、ゆきやです。
今日は
落ち着きがなく
焦っているヤツは損をする
という話をします。
・・・
ひとつ
昨日目撃したシーンをお話します。
朝の通勤電車
時間は8時30分頃です。
発車ベルが鳴り
扉が閉まりかけているのに
40代かな…サラリーマンが
階段を駆け下り猛ダッシュ！
「いやいや、扉閉まりかけているし…」
と思いながら見ていると、
案の定、間に合いませんでした（笑）
と思いきや、
もう一度扉が開いたので
そのサラリーマンはあたふたしながら
乗り込んできました。。。
当然息を切らしていましたね。。。
・・・
はい、この話はここまでです。
この話がなんだというと、
焦って行動している人は、
滑稽に見えるということです。
あなたもこのようなシーン、
見たことありますよね。
もしかして
やっちゃったこともありますか？
１回くらいは・・・(笑)
そう
焦っているというのは、
別のものに気を取られていて
・まわりがよく見えない
・冷静さを欠いている
状態ですよね。
つまり、
ツッコミどころ満載な状態
なわけで、
・まわりから笑われる
・いじられる
可能性が相当高くなります。
電車に滑り込みセーフした
（いや、一度アウトになっているか…）
サラリーマンの場合は
まわりに知り合いがいなかったので、
誰かからのツッコミもなく
ドア近くでひとり静かにしていました。
放置プレイのようで
これはこれで恥ずかしいですけど（笑）
まあ、このサラリーマンの話は
どうでもいいのですが、
これと同じようなことを
”あなたが”
”会社で”
無意識にしているとしたら
どうでしょう？
もし、あなたがよく
・まわりから笑われる
・いじられる
そんなシーンが多いと
感じている場合は、
今回の記事も重要です。
そう、会社で
・まわりがよく見えて
・みんなから堂々していると思われ
・同僚から後輩から一目置かれる
そんな存在になるための方法を
お伝えしたいと思っています。
・・・
ではさっそく言いますね。
その「一目置かれる存在」になる方法とは
『走らない』です。
・・・
「こ、今回もまたざっくりしてんな・・・」
拍子抜けしました？
でも、コレなんです(^^)
このようなシンプルなことを
ちょっと変えるだけで
まわりの反応が
大きく変わることもあるのです。
いわゆる盲点ってヤツです。
・・・
ここでひとつ
『走らない』について
誤解していただきたくないのは、
フィジカル面だけではない
ということです。
メンタルの側面も注意しましょう
ということです。
『走らない』を
『焦らない』と
置き換えてもいいです。
・走らない：フィジカル
・焦らない：メンタル
こんな感じです。
重要なのは
メンタルの『焦らない』
のほうです。
焦るから走ってしまうんですよね。
今回は
ワークとして実践しやすくするために、
『焦らない』ではなく
『走らない』としただけです。
このあたりは柔軟に
考えていただければ嬉しいです。
・・・
さて、表現の問題はさておき
あなたは『焦らない』ことで、
まわりから一目置かれる存在に
近づくことができるのです。
そのためのワークとして
『走らない』を実践してほしいのです。
大丈夫ですか？
イメージつかめましたか？
はい、では今回のワークに行きます
============================
走ったら負け！
あなたを堂々と見せる簡単３ステップ
============================
STEP1
日常的に
「ゆっくり堂々と歩く」こをを意識する
STEP2
あなたをあわてさせる何か
（発車ベル、信号点滅）が
目の前で起きても…
『待て、次にしよう』と思い
『ゆっくり堂々と歩く』ようにする
STEP3
走らなかった時の感情を確認
（冷静であったらOKです）
今回はもう準備は要りませんね。
この記事を読み終わって
移動するときは
あなたはもうゆっくり歩いています。
そう
「ゆ・っ・く・り・歩・く」と
意識するだけです。
「ゆっくり堂々と歩く」が
習慣になると
仕事でクレームが来ても
『とりあえず話を聞こうか』と
落ち着いて対応できるように
なっていきます。
もうあなたは、
まわりから軽視されたり
いじられるようなキャラ
ではないのです。
今回も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
どうも、ゆきやです。
突然ですが、
みなさんは洋服などのショップで、
店員とのやり取りに困ったことはありませんか？
ただ洋服を見たいだけなのに
なれなれしく（笑）近寄ってきて、
いろいろと話かけられて
買う気もないままに
「これ、かなりお似合いですよ！」とか
お世辞を言われて・・・
最近はそれほど強引な店員は
見なくなりましたが客側からすると、
ちょっとストレスですよね。
お店に入ること自体を躊躇するような。
「それ、俺もだよ～」と
思ってくれたあなたは。。。
気が合いますね（笑）
私も同じでした。
今回はそんなショップ定員との間の
気まずい空気も一掃できる
とっておきのスキルをご紹介します。
ちなみに、
ショップ店員ほか接客業の方が
ご覧でしたら、気を悪くされないでください。
そういう店員がいた・・・
というだけですから(^_^;)
さてそんなショップ定員対策を
前ふりしておきながら、
今回の内容は、実は
『強引な相手にも
しっかり自己主張する』ための
大前提となるテクニックを
お話ししたいと思ってるのです。
今回の内容をマスターしていただくと、
ショップはもちろん、
会社での会議、飲み会の場、
あらゆるところで相手の主張だけを
聞いてしまってひそかにストレスを
ためこんでしまうようなシーンが
大幅に減少します。
さらには、
自分の尊敬する人、
憧れの異性の前であっても
必要以上に緊張することなく、
自分の意見や想いを堂々と
伝えることができるようになります。
結果はどうあれ
「言いたいことが言えなかった・・・」
という誰しも過去に一度は経験した
苦い思い出をもう繰り返さなくてよくなります！
「いやいや、そんな上手い話・・・」
というアナタ！
大丈夫です(^^)
ちゃんと、私が試して結果を出していますから！
（あと、これを教えた人も～）
では、言います(＾＾)
それは、、、
そのスキルとは、、、
『アイコンタクト』です！
え？それだけ？
はい。
『アイコンタクト』です、
目ヂカラです(＾＾)
・・・
ここである日本の大学の実験結果を
ご紹介しますね。
２枚の顔の写真を交互に見比べた
ときの人の反応を調査したというものです。
１枚目は視線がこちらに向いている顔
２枚目は視線を横に外している顔
心理的分析結果では、
多くの日本人は２枚目よりも
１枚目のほうを「怒っている」
「近寄りがたい」と感じるという
結果が出ました。
つまり、日本人は視線が合っている
（アイコンタクトが取れている）と、
緊張する人が多いということです。
ちなみに、
同じ実験をフィンランド人にした場合、
逆の結果が出ました。
視線がこちらに向いている顔のほうが
安心感があるようです。
確かに、欧米人はアイコンタクトを
しっかりするイメージがあります。
ハリウッド映画でも、
主人公が日常シーン（カフェに入るなど）で、
他人と目があったら、
すかさず笑顔であいさつしていますよね。
それはさておき要は、
私たち日本人にはアイコンタクトが
苦手な人が多いということです。
だから、意識しないと、
目を合わさずに話をしたり、
緊張で不自然に目をそらすことが
起きるのです。
ではここで、
視線を合わせない or 視線をそらす
これの何が問題なのかを
考えてみましょう。
たとえば電車に乗っていた時に、
めちゃめちゃタイプの異性が前の
座席に座ったとします。
たまには、
そういうこともありますよね(＾＾)
それで、あなたはその彼女に視線が
行きます。。。
これは正常なことなのでよいのですが、
問題はそのあと。
視線に気づいた彼女がこちらに
視線を合わせてきます。
合わせてくるというより
目が合ってしまった・・・
という状態です。
はい、
この時のあなたはどうしますか？
１．お構いなしに見続ける
２．あせって視線をそらす
たいていの場合は「２」ですかね？
違います？
私も昔そうだったので、
「２」の人の気持ちはよくわかります（笑）
（オレは常に「１」だ！という猛者は
置いといて。。。）
無意識に視線をそらした時の感情を
思い出してみてください。
必ず『敗北感』が芽生えていると思います。
何かよくわからないし、
何も悪いことはしていないはず・・・
でも、
相手よりも下に格付けされた
感覚が植え付けられます。
別のシーンでもよいです。
たとえばカフェでぼーっと外を
眺めていると、横から何者かの視線。
目を向けるとたまたまこちらを
見ていたサラリーマンと目が合ってしまった。
はい、
ここでも先ほどと同じの２択です。
１．お構いなしに見続ける
２．あせって視線をそらす
この場合は、
先に見ていた相手のほうが目を
そらす可能性はあります。
しかし、
あなたがあせって視線をそらしたら・・・
そう、『敗北感』を味わいます！
そして相手はよくわからない
『優越感』に浸っています（笑）
『目は口ほどにものを言う』
って言いますよね。
よく知っている言葉過ぎて、
あまり深く考えて使っていないと思います。
アイコンタクトがしっかりとれていないと、
コミュニケーションのの場に
参加しようとしていない、
または逃げていると思われてしまうのです。
自分もそう感じるし、
相手にも伝わるわけです。
だから、
戦う前に結果が見えて
しまっているんです。
どんなにおもしろくて価値ある話をしても、
相手にはその内容が
ちゃんと伝わらいんです。
ですから、
自分の実力をちゃんと出すために
アイコンタクトをしっかりとりましょう～
というわけなんです。
ちなみに、なれていない人は、
相手をにらみつけたりしないで
くださいね（苦笑）
目は口ほどにものを言うなので、
強すぎるアイコンタクトは逆に
敵意を伝えてしまいますから。
それでは今日もワークに
いきたいと思います！
=============================
どこでもできるアイコンタクト訓練法
４ステップ（対他人）
=============================
STEP1
「今から目があった人とは
しっかりアイコンタクトを取ろう」と
心に決めます
（忘れていたら、常に思い出しましょう）
STEP2
街中や電車の中で他人と目があったら
視線を合わせたまま
３秒ゆっくり数えます
何も考えずその方向を見ている
だけにします
（凝視しないように…）
STEP3
３秒数え終わったら、
ものすごくゆっくり”まばたき”し
それに合わせて視線を少しだけ
横に外します
（”そらす”というより能動的に”外す”です）
ちなみに、３秒も見ていたら相手のほうが
視線をそらす可能性が高いです。
それはそれでOKですね。
STEP4
その時の自分の感情を確認します
（冷静であればOKです）
・・・
いかがでしょうか？
やることは簡単ですね。
最初の数回は
ちょっと緊張するかもしれません。
ただ、続けていると
アイコンタクトすることが当たり前になり、
その結果、
会議の場、飲みの場、ショップでの
買い物のとき、どんな時でも
物怖じしなくなります。
おエライさんや気になる異性の前でも
堂々としていられますよ(^^)
・・・
それでは、さっそく
そのままの体勢で結構ですから、
目を閉じて心で唱えましょう
「今から目があった人とは
しっかりアイコンタクトを取ろう」
心に決めて行動を繰り返していば
必ず物怖じしない”あなた”に
なっていきますから。
今回も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
