ふつかめ

7/3

15分ランニング
足パカ縦横

食べたもの

ガストのモーニングブュッフェ
とろろそば
ファミマの焼き鳥ももたれ
オロナミンC
セブンのサラダチキン
ゼリー一個

48.5kg

マイナス1キロ