子どもが、
ハァ〜癒される
イヤイヤー！！
ママー！！
もぉー！！
と騒いでいても、にこにこ
夫に
ここ、片付けできてないよ！！
どうして、これまだ終わってないの！？
と言われても、にこにこ
できるようになったのです
もちろん
考え方！！
とっても大事ですが、、
私には
エッセンシャルオイルという、
味方がいるのですっ！！
これに、エッセンシャルオイル一滴たらして、
首につけとくだけ
ハァ〜癒される
外出時は、服の中に入れてもバレない！！
ほんとに、
ありがたやぁ〜
ですよ
ですよみなさんも、良かったらぜひ試してみて下さい
初心者の方や子どもにも使える
おすすめのエッセンシャルオイルは、
ラベンダー
リラックス効果高いです。沈静、沈痛作用があるので、ストレスが溜まった時や不安に陥った時、なかなか寝付けない時などには、とても効果があります。
不安定な時などには心を落ち着かせてくれます。イライラを解消したり、人間関係などで悩んでいる時など癒し効果が抜群です。
ラベンダーの香りには、自律神経を整えてくれる効果があります。頭痛や腹痛、生理痛や筋肉痛、また神経痛などの痛みに対して緩和してくれる効果が期待できます。
個人的におすすめなのは、
カモミール ローマン
過度の自我への欲求が生み出す緊張や、自分らしさを見失った時の落ち込み、嫌悪感、不安と言った気持ちを緩和させ、ありのままの自分を受け入れることを促します。そしてそれは安心感と癒しを生み出します。神経をリラックスさせてくれるので、緊張や不眠にも効果的です。
頭痛や筋肉痛、歯痛、神経痛など痛みを和らげ、落ち着かせる働きがあります。食欲不振、吐き気、便秘、下痢といった消化器系の不調にも有効です。女性特有のトラブルにもよく、月経トラブルやイライラんもいいです。緊張やイライラを取り除くので、安眠作用も期待できます。
良かったら、参考にしてみてください
最後まで見てくださりありがとうございます
自己肯定感の低い主婦、まりかです
アロマ テラピーの資格もっています
にこにこ毎日になれる情報を載せていますので、
良かったら、また見てみて下さい