こんにちは
2児の母まりかです
5年前に長女を出産してから、穏やかな日々が一変
私の周りの方々に、
ありがたいことに
発育が遅いかもしれないね〜
そのやり方よりも、こっちの方がいいわよ〜
などなど、
たくさーんアドバイス
を頂きました。
を頂きました。私の、低いひくーい自己肯定感&HSP気質もあいまって
怒り爆破💢
毎日イライラ
毎日不安いっぱい
の日々に変わり
の日々に変わりそれはそれは、
ちゃぶ台をひっくり返すような日々を
送っていました
でも、このままではいかーん！！と思い
この感情は、なんなのか？
どうしてこんなにイライラしているのか？？
果たして、何に怒っているのか？
色々考えました。。
たどり着いた結果、
もしかしたら、自分の肯定感の問題？
ということにたどり着きました
そして！！
自己肯定感を高める意識をすると
みるみるイライラがなくなり
心穏やかーな日々に変わっていったのです
どうやって、意識したかを
ブログに載せていこうと思うので、参考にして頂いたり、笑ってもらえると嬉しいです
注意
私は、精神科医でも、心理カウンセラーでもありません。
ごくごく、ふつーの主婦です！！
あくまでも、私の見解です
アロマテラピーの資格持っています
アロマ テラピーは、気持ちを穏やかにしたり、元気にしたり
一緒に紹介していきます