アロハ♡
ヨガティーチャーの有希です♪
さて、２月より水曜日にレギュラーレッスンを開始する事になりました。
本当は１月の後半より始める予定でしたが
私の準備不足でスタートが遅くなってしまいました。。。
ごめんなさい(>_<)
でもその分みなさまに楽しんでいただける
企画をご用意しましたのでご案内いたします！
癒しのキャンドルNightヨガ~ハワイ×キャンドル~
キャンドルの炎の灯り、
アロマの香り漂うスタジオの中で
ゆったりとしたヨガをしていきます。
お仕事のあと
疲れた身体と心を癒し
ほんの少しでもいいから
『自分を向き合える時間』を作ってほしい。
そんな思いを込めてこの時間をご用意しました。
こんな方にオススメです♡
■癒されたい、リラックスしたい方
■毎日お仕事や家事で忙しくされてる方
■日々時間に追われてる方
■心を落ちつかせたい方
■自分の時間を楽しみたい方
■キャンドルヨガを体験してみたい方
■ヨガ未経験、初心者の方
■しなやかボディを作りたい方
プラーナチャクラヨガ™は
柔軟性よりも安全性を重視し、
呼吸を大切にした身体に優しいヨガです。
ヨガの基本からお伝えしますので初心者の方、
柔軟に自信のない方でもお気軽にご参加
レッスンは週の真ん中、水曜日の夜
皆さまのお仕事が終わられる時間にスタートします。
水曜日の夜、このヨガを企画した理由としましては、、、
私が会社員だった時、
一番疲れてテンションが下がるってしまうのが水曜日でした。
『あーまだ残り二日もあるのかー』って(笑)
だからそんな日に少しでもリラックスして頂きたいと思い
今回このレッスンを企画しました(*^^*)
スタジオの光を消して、キャンドルの光を灯します。
そしてアロマの香りとリラックスできる音楽。
五感すべてをリラックスしながらヨガをしましょう。
不安や緊張から解放されて
また新しい気持ちで明日を迎えられる事でしょう。
また、リラックスしながらもしっかりと
コア(体幹)を鍛えていきますので
身体を引き締めたい方にも効果的です。
詳細は下記ご確認ください。
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◾︎日時
2/3.10.17.24(毎週水曜日)
18:50～受付
19:10～20:10 60分レッスン
◾︎会場
桜 garden 名駅店（MEIEKI SQUARE）
愛知県名古屋市西区那古野１丁目１５－１８
http://sakura.garden/stores/post-3455/
国際センター駅２番出口 徒歩30秒
名古屋駅 徒歩10分
新しくできたばかりのコワーキングスペースで
とても綺麗なスペースです♡
◾︎参加人数 先着５名様
◾︎参加費 2,000円
(お支払いは現金のみになります。ご了承ください。)
◾︎持ち物 お水、動きやすい服装、タオル
※マットはこちらでご用意します。
◾︎その他
・このクラスは女性限定になります。
・キャンドルは本物のアロマキャンドルとLEDキャンドルを使います。
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以下を転載後、必要事項をご記入ください。
なお、メールの場合、表題は「ヨガクラス」とおねがい致します。
【LINE】yogamilimili
私は、【キャンドルヨガ】に参加を希望します。
講師紹介
水谷有希
ハワイ州オアフ島にてヨガを学ぶ
全米ヨガアライアンス協会認定校 『ヨガヒーラーアカデミー(ＲＹＳ)』卒業
全米ヨガアライアンス協会認定 ヨガティーチャー(ＲＹＴ２００)登録
24歳のときに韓国語学留学し、国際力を身につける。
2年後、留学中に知り合った男性と結婚するも離婚。
離婚をきっかけに日本に帰国し、韓国在住時に趣味として楽しんでいたヨガを再開。
ヨガに魅了され、ヨガの学びを深め、その魅力を広めるべくヨガティーチャーになる事を決意する。
ハワイ帰国後は全米ヨガアイアランス協会認定ヨガティーチャーとして活動。
フリーランスとして、幅広い方を対象に安全で健康と癒しに導くヨガを伝えている。
主に名古屋、東京で活動。韓国在住４年で身に付けた韓国語を活かし韓国でも活動予定。
現在、1/23日開催デトックスヨガ＠東京(→☆)も受付中です♡