☆ヘルシー定食♪今日のお家ランチ☆

今日のお昼はヘルシーな定食風にしました

冷蔵庫にあったもので何とか・・・(汗)

メニューは

湯豆腐

温野菜サラダ(サツマイモ・ブロッコリー)

白胡麻入り納豆

トマト

とろろ昆布と紀州梅のすまし汁

玄米ご飯

でした

主人の指摘通りやはり量が多くて、玄米ご飯は半分だけにしました

納豆には胡麻の他に柚子胡椒をちょっとだけ入れると香りも良くて

さらに美味しくなるので好きです