おはようございます☀
また1週間始まりますね😊
まだまだ暑いです☀️
水分補給して
無理をしないで過ごしましょうね。
私は塩レモン水を飲んで
毎日元気に過ごしています👍
レモン水には、デトックス効果があります。
レモンに含まれるクエン酸は、
肝臓で行われる解毒作用を促進する働きがあり、
体内の不要な物質を排出する効果が期待できます。
また、レモン水は消化を促進する働きがあるため、
便秘解消にも効果的です。
デトックスに興味がある方は、
レモン水をまず飲んでみると良いでしょう。
コーヒーも好きで毎朝沸かしてます✨
部屋いっぱいに香りが💓
自分と向き合うことを大切に
自分を愛する生き方を
楽しもうと決めました🥰
決めたとたんお試しがやって来て
辛いけど自分軸を大切にして
一つひとつ乗り越えています。
でもやっぱりしんどいですね
頭の中を思考がぐるぐる🌀
家族のことになるとなおさらです。
以前息子が荒れた時は
自分が好きなことを
楽しむなんて無理🥹
辛くて辛くて
頭の中は息子の問題ある行動でいっぱい
何をする気にもなれず
息子を責めたり、泣いたり
お互いぼろぼろでした。
でも今の私は違います👍
自分を信じることで
息子も信じることができるようになりました✨
何が起きても大丈夫👌
自分に正直に生きる✨
自分を愛する🥰
息子は私のフィールドに居るのだから
お互い安心できる🍀
