平成のうちにダイエット先月末から某パーソナルトレーニングジムで本格的なダイエットをはじめました。繊維質メインの食事で調整しつつ、トレーニング5回目の段階でとりあえず-3kg減。運動と食事が大事だと痛感なぅ。ただ、トレーニングまじできっついよ！！！とりあえず、10月末まで引き続き頑張ります。。。
