- 前ページ
- 次ページ
<img src="http://girlsmonitor.com/pv.gif?pid=2451&user=269348&guid=ON" /><a href="http://girlsmonitor.com/ct.html/q/pid/2451/user/269348" rel="nofollow"><img src="http://girlsmonitor.com/data/img/commercial/2451.jpg" alt="沢尻エリカちゃんがイメージモデルのカラコン！エバーカラーワンデーナチュラル シャンパンブラウン"/></a>
こんばんにゃ
久しぶり投稿です。
前回のBlogにcomento
くださったかた
ありがとうございますっ♡
これからも更新
がんばるんで
読んでくださいっ！♪
今日は最近のダイエット
事情のことっ！
いまねっ！
高校入学から10キロ痩せて
目標は42kgなのっ
今の体重は教えられない
けど～( ˙-˙°)·๐
頑張るっね！
んで最近ダイエットに
オススメの食べ物しか
食べてないの！！
最近は“豆腐”
これまじすごい！
なんでも使えるし
腹たまるしっ！
まじ神すぎる食材
みなさんのオススメの
食材ってありますかっ？？
教えてくださーいっ！💓💓
ばいにゃ～ん
iPhoneからの投稿
読者さまっ！
1人増えてて嬉しい。
ありがとうございます。照
コメントして
くださったかたも
ありがとうございますっ！
これかも読んで読んで
読みまくってください。笑
さてっ！今日は
先週の日曜日に
地元のお祭りにいって
きましたっ！
女神輿やりましたっ
☆楽しくて楽しくて
ひゃひゃー
盛り上がりましたっ笑
そんときに中学の
友だちに久々に
会ったのでそのときの
写メねっ！！
これはバイトの友だちと！
次は私の町内の山車！
あと神輿っ！
祭りっていいねっ！
みんなは祭り行くのかな？
なに食べる～？笑
わたし祭りとゆーのに
友だちとケバブを
いただきました。笑
まったくお祭り感ぜろ。w
まーこれも思い出w
とりあえず楽しかった
みんなの夏の思い出
あったら聞かせてねっ！！
ＳＥＥ ＹＵＯ ＡＧＡＩＮ
iPhoneからの投稿
2014/06/24
WED.RAIN☔️
はろはろ～
今日は午前中
すっごい雨だったね��
さいやく。
濡れたし
びしょびしょで
髪がくずれたぁ～
さてさてコメ返
うにゃさん
→グラタン簡単だから
作ってみてね💓
また作ったら詳しく
レシピ載せるねん♪♪
みなさんも
コメントください。笑
今日は最近のことについて
書きます！！
最近は“ダイエット”
に力を入れております。笑
わたしがやってる
ダイエット方法は
①朝はヨーグルトと
おかず一品のみ
②昼はストレスをためないために
好きなものを食べる🍝
③夜は17:30までに
食べるっ！
間食したくなる人は
14～15時に食べるのが
ベストですっ！
あとは1時間の
ウォーキングを毎日
してますっ🚶☆
あと半身浴を20分ほど！
それぐらいしか
やってませんが
2ヶ月ぐらいで
7キロおちましたっ！💓
ダイエットは短期で
やってもうまくは
いくかもしれませんが
すぐにリバウンドします！
だからゆっくり
じっくりが成功する
コツですっ！😊
みなさん！
がんばりましょー(((o(*°▽°*)o)))
辛くなったら
相談してくださいっ！
わたしも辛くなるときが
ありますっ！
なので分かち合いましょー！
では今日はここまで！💗
読んでくれて
ありがちょん“ʕ•̫͡•ʔ`
ばいにゃん💓💓