定期受診の記録　内分泌と婦人科

採血結果

 

 

朝コートリル1錠飲んでいても

12時頃の採血で

コルチゾール　3.1 でした。

 

低空飛行が通常になっているのか

自覚症状はありません凝視

 

採血後に昼分の0.5錠を飲んでいたため

とくに追加せず。

 

普段、昼のコートリルを

14時15時とかに遅れて飲むこともあり

おそらく低くなっている可能性ありですが

とくに体調崩さず生活できています。

 

血液検査では低値ですが

実際はもうちょっとあるのかも

しれません。

 

そのほかは問題なく経過。

 

ただ、中性脂肪の200越えが続いているので

対策しなきゃなぁ、と思っております驚き

 

以前、筋トレをしようと

10-FEETの「第ゼロ感」にあわせて

張り切って腹筋したら

2日くらい体調こわしたので

 

主治医に筋トレ相談。

 

1日5回を１週間

翌週は10回に増やして、と

ゆっくりペースでしてみることになりました。

 

この病気でダイエットとか

筋トレは難しいかもしれませんが

食事も少しだけ気にしつつ

 

ちょっとだけがんばってみようかな、と

思っています。

 

婦人科は、カウフマン療法で

予定通り月経もきたので

3か月分処方をしてもらい、終了。

 

薬局でいつも通り大量の薬をもらい

帰宅しました。（ノルディトロピン用の保冷バッグをいつも忘れる）

 

次回は4月。


育休でのんびりできているので

体調も落ち着いてます。


ボチボチいきましょうニコニコ

 

女性ホルモン補充再開しました

下垂体からは通常

「女性ホルモンを出すためのホルモン」

が出ております指差し


わたしはその

「女性ホルモンを出すためのホルモン」が

出ません。


そのため、

「女性ホルモン」を補充する必要があります。


出産も終わり、もう生理とか

ない方がよいのでは？と思うのですが


結局女性ホルモン(エストロゲン)が出ないと

骨粗鬆症や動脈硬化のリスクが。


ステロイドを内服しているのもあり

骨粗鬆症のリスクはさらに高くなります。ガーン


ということもあり

そろそろ女性ホルモンを

補充することになりましたニコニコ



ジュリナ　(エストロゲン)を、毎日。

デュファストン　(プロゲステロン)を後半の10日間被せて内服します。


エストロゲンを補充すると

ちょっと元気になるので

コートリルを減量してみようかな。


とりあえずコートリルは

12.5(15)-5-2.5(5)mg   計20-25mg

から

12.5-2.5(5)-2.5mg  計17.5-20mg

くらいにできればいーかな。


体調や、予定をみながら

ボチボチやってみます。




育休中、最近の過ごし方

いきなりですが、

育休制度は本当にありがたいです。

 

 

育休中は副業でがんばって少しでも収入を！

と考えていましたが、

体調を崩してしまってからは

無理のないペースで過ごすことにしました。

 

 

22時に就寝しても、夜間の授乳が1～3回。

子どもは寝ても、わたし自身が覚醒しちゃって

寝れなくなることもあり、

睡眠不足は避けられません。

 

 

そのため最近のコートリルは22.5～25㎎/日がベース。（妊娠前は仕事しながら15～20㎎/日）



最近家族写真を撮ったのですが、ムーンフェイスでしょうか、わたしの顔がさらに丸くなった気がしました汗うさぎ太っただけ？

 

 

とにかく、ストレス低減のため

副業活動は午前中のみと決めて

午後は娘と散歩へ行くのが日課です。

 

 

近所に大きな公園がいくつかあるため

森林浴で癒されています。

貴重な時間。





 

このペースの生活では

体力が落ちていくいっぽうな気もしますが



娘とゆっくり過ごせるこの時間も

わたしの人生ではとても大切にっこり



育休の恩恵を受けつつ

この機会に、この先の生き方も

模索していきたいと思っています。

 

 

ただ、娘の1歳とか2歳とかの

公園遊びを想像すると、体力に不安しかない。


…きっとなんとかなる！

 

 

ボチボチいきましょうにっこり