ジョギングと散歩の日記 -85ページ目

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

私の勤める会社はこの夏の節電要請を受けて、金曜日は3時で終業とし、オフィスの電気が3時半で消えます。しめしめ、金曜日は早く帰れて走れるわけです。

今日は雨でしたが、これほど暑い季節になるとかえって有難いです。

5時ごろから、走りました。今日は寝屋川公園の中を走ることにしました。


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汗が多く出て、4割増量のカルピスウォーターもゴクリごくりとあっという間の一気飲みでした。


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人気がなく、明るさがまだ残る公園は贅沢にも独り占めでした。


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ゆっくり1時間走って、帰途につきました。いつもの景色。


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そうそう、育ててきた夏野菜の初物です。おいしかったですよ。


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