ジョギングと散歩の日記 -155ページ目

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

連休2日目、朝昼は暑かったですね。朝の陽射しは夏のように強かったです。


ジョギングと散歩の日記

お昼は、畑で、夏野菜を植えました。トマト、キュウリ、ゴーヤ、シシトウ、ナス、カボチャにオクラ。楽しみです。


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今日は、走るのやめようかと思っていたら、夕方になって、涼しい風が吹き出しました。そこで夕暮れ時に10km。爽快でした。ここの景色は夕暮れも綺麗ですね。


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さて、シャワーをかぶったので、これから気分よく、ビールで乾杯!