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ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

昨日の雨の中のランニングとは変わって、今日の午後は良いお天気になりました。気温26℃、夏を思わせる空です。




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いつものコースを走ります。




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いつもの坂道を上り下り。




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昨日20km走っているので、今日はゆっくりと1時間走って、折り返すつもりで走りました。途中でいつものコンビニで水分補給。




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4時ごろから走り始めたので、帰り道は日が傾いてきました。とはいえ、日が長くなりましたね。


週末2日間で37km。良い感じ♪

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