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ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

今日は、帰宅が遅くなったので、夜ランはパス。花金でビールにワインも飲みました。満足😄。明日は雨でしょうけど、走れたら走りたいですね。



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