ジョギングと散歩の日記 -107ページ目

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

蒸し暑い日ですが、雨が降っていない日には頑張って距離を稼ぎましょう。バルがとびっきりの顔で連れて行けとせがみますが、後ろ髪を引かれる思いを断ち切って、一人で走りに出ました。


ジョギングと散歩の日記

いつもの坂道を登り、


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いつもの交差点で引き返し、


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坂道を下ってから、


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やっぱり今日も距離を稼ごうと、巣本まで走りました。土日に距離を稼げなかったので、平日ですが頑張ってみようと思います。寝屋川沿いの歩道まで来ました。
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今日も約1時間走りました。9.09km。仕事が終わった夜だというのによく頑張りました。