腸活30日チャレンジ【Day25】クタクタでもこれだけは続けた“最低限腸活”🙄
腸活30日チャレンジもついに25日目！
👉 あと5日で終了です✨
ここまで来るともう…
👉 食後のヨーグルトは当たり前🤣
👉 ちょっと喉乾いただけでも欲しくなるレベル（笑）
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## 最近ちょっと変わってきたこと🙄
腸活効果なのか…
👉 気分の浮き沈みが減って、テンション高めの日が続いてました🤣
（このあと体調崩すんだけどね笑）
多分、他店勤務でゆるかった分
👉 体力が有り余ってただけ説🤣
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## オープン前日、ついに仕上げへ💨
この日はリニューアルオープン前日。
いよいよお店の最終仕上げ✨
私は午前中、レジ周りの備品配置を担当。
なぜか毎回こういう細かいところ任されがち🤣
もう1人のスタッフと
👉「これどこ置く？」
👉「これ正解どこ？」
って試行錯誤してたらあっという間にお昼に😂
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## ランチは安定のお魚🐟
この日も前日と同じ定食屋さんへ✨
今回は煮魚定食に😍
煮魚って自分じゃなかなかやらないから
こういう時にありがたくいただく🙏
👉 若い頃は魚とか選ばなかったのに
👉 今は普通に嬉しいメニュー（笑）
確実に歳重ねてる🤣
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## まさかのレジ周りで1日終了🤣
午後は他のスタッフが交代してくれる予定だったんだけど…
👉 店長「そのままお願い！」
ということで引き続きレジ周り担当🤣
夕方には終わると思ってたのに
👉 気づけば18時😇
レジ周りが一番時間かかるというオチ（笑）
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## 最後の最後でトラブル発生🤣
やっと終わったー！と思ったら…
👉 Wi-Fi繋がらない問題発生🤣
とりあえず館のFree Wi-Fiで応急対応（笑）
なんとかオープンできる状態まで持っていけて
👉 ひとまず一安心😮💨
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## クタクタな日の“最低限腸活”
もう完全に疲れ切って帰宅💨
この日の夜ご飯は👇
・スーパーの焼きビーフン
・ヨーグルト＋ナッツ
正直かなり手抜き🤣
でも…
👉 ヨーグルトだけはちゃんと継続してます👍
普段はPBのヨーグルトなんだけど、
市販で選ぶならこの辺も良さそう👇
・手軽に続けやすい
・腸内環境整えたい人向け
👉「何もできない日でもこれだけはやる」って決めてます🙄
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まとめ
・オープン前日でバタバタMAX🤣
・レジ周りに時間かかりすぎ問題
・でも腸活はちゃんと継続✨
オープン初日はお休みなので、
しっかり休んでリニューアル後の初出勤に備えます👍
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次回はDay26✨
👉「オープン前のご褒美休みとゆる腸活の日」
ゆっくり過ごした1日を記録します☺️
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