寝ても寝ても眠い。
臨月に入ってから突然のこの眠気。
食欲に波がある。
寝つきが悪い、早く目が覚める。
これだから、昼間眠くなるんだろうな(-_-;)
お腹が朝方、寝るときによく張る。
今までの一瞬の張りとは違い、ピーンと下腹部全体がしばらく張って、そのときはさすがに('﹏*๑)ｳｯ…となる。
とてつもなく快便。
分娩間際、やたらとお通じがよくなりました。
この話はのちほど。
【心掛けてること】
・朝は起きた瞬間、水一杯飲む。
・寝る前は白湯
・しんどいときは深呼吸。妊娠中ほど、深呼吸の威力とすごさを感じるときはない
・食べたいものを食べたい分だけ食べる
これはおすすめしません(^^;
・今だけはストレスを溜めない
受け止めてくれる旦那よ、すまぬ…あともう少しの辛抱だ。
【常備しているもの、外に出るとき必ず持ち歩いているもの】
特大ナプキン 42cm
一人目のとき、破水から始まったので、一番大きいサイズのナプキンがあれば安心^^
ナプキンは産後も、普通のサイズ含め大量消費しました。
今回も産後のことを考え、安いときに普通サイズを買いだめしました。
１週間は大きめ、それ以降は普通サイズのナプキンで大丈夫かなと考え中。
それもこれも悪露次第ですが…(^^;