昨日の夜はやっぱり食べ過ぎで、胃が痛かった…
いや、食べ過ぎと言うより、食べたものが悪かった…
食べ過ぎと言うと、沢山食べてるイメージですよね～
多分ですが、原因は分かってます
『フライドポテト』…だと
Mサイズの半分は食べたと思います
ふたつ、みっつでやめておけばいいものを
後でしっぺ返し来るの分かってるのに…
お風呂入っても、ヨーグルト飲んでも、湯たんぽで温めても…
一旦は良くなるけど、また痛くなるの繰り返し…
結局朝方まで眠れず、旦那さんのお見送りもせず寝ていました
起きてリビングに降りるけど、寒くて甘酒飲んでまたお布団へ…
夕方になってだいぶ良くなり、リンゴひとつ食べたら食欲わいて、お粥と残り物、杏仁豆腐まで食べてしまいました
最後の杏仁豆腐は余計だったらしく、苦しくなってまたお布団…
仕事中の旦那さんがカッパを取りに帰ると言うので、ついでにご飯食べさせて
と言っても昨日のサラダ巻きを切って、味噌汁作っただけですが
ついでに私も味噌汁飲んで、旦那さんの栄養ドリンクいただいちゃった
これで元気出るといいけど…
本日の食事
☆甘酒
☆リンゴ
☆玄米お粥、シャケ、卵焼き、ブロッコリー、カボチャ
☆杏仁豆腐
☆青海苔の味噌汁
☆栄養ドリンク