二日目✨

炭水化物とらなくなって二日目！！

身体が軽い！
ダルさがなくなりました！！

やっぱり、炭水化物とりすぎだったんだ。



私きっと、炭水化物中毒になってた！


昨日調べて、ビックリ



症状そのまま！！



パスタばっかりたべて。。
そのあとパン。

とか





そりゃ太る！！笑






本日50,1キロ

-0,3


おもったより減ってないが、、、



これからこれから！




焦ってもだめ。







継続させる。





絶対。



朝は、ブラックコーヒー
ｿｲｼﾞｮｲ 137㌍



昼は、、、仕事場あたり。
野菜もりもり食べれそーな所が、
ガストしかなかった。。


てことで、これ！




ほうれん草ソテー138㌍
ポークサラダ282㌍

昼まで合計
537㌍


やっぱりランチはお家でつくってこーかなぁ。

と思った次第です。