わたしは、自分に良いところなんて
何一つないと思ってたから
自分のことが大嫌いだった。
目は一重だし前歯出てるしくせ毛だし肌汚いし
なんか今ひとつパッとしないし。
ネットで美人や可愛い子を検索しては
『はあああああーーなんで自分は………』
って自己嫌悪の日々。
わたしは可愛くないからもうなんでもいいやって
自暴自棄になってたこともあったな。
でも、職場で心理カウンセリングを受けた時
『毎日ご飯を食べてお風呂に入って睡眠をとっているのは自分のためじゃないですか？本当にどうでもいいならご飯すら食べないでしょ。お風呂に入って綺麗にする、なんて思わないでしょ。』
という指摘を受けたんよ。
あ、たしかにな って思って。
肌を綺麗にするためにスキンケア用品色々試したり
たまにだけど目のマッサージしてみたり
外出するときはメイクもする。
これ全部自分のこと好きだからなのか！！！
って目が覚めた。
そしたら、今度はどうやったら
もっと自分のこと好きになれるか
考えるようになった。
お風呂に入るとき入浴剤を試してみようか
似合う服やメイクをして垢抜けたいな
ボディクリームはどこのがいいんだろ
ヘアアレンジどうしようかな……
自分がワクワクすることを考えたり調べたりすると
とっても楽しいし幸せな気分になる。
みんな自分のこと大好きで大切なのよ。
だから今こうやって毎日を生きている。
自分を大切にするということは
自分のことが大好きだと自覚し認めること。