こんにちわ～♪
サボリにさぼりまくってメッチャ久しぶりにブログを書くＲＩＢＵＲＡです（爆）
「おめぇサボリ過ぎだろ？」
「へぃ、スンマセン・・・」
そんなこんなで久しぶりにブログを書くわけですが、お題の通り今回は登録販売者の目から見た「花粉症対策」について語っていこうと思います。
まあ、これからの時期はスギ花粉がよく飛ぶので花粉症でおつらい方は是非ご一読いただけるとよろしいかと思います＾＾
スギ花粉はだいたい２月くらいからピークになります。
下記のリンクに飛んでいただけると花粉の飛散時期の一覧表があるのでぜひご参考下さい。
http://www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/about/calendar.html
見ていただくと分かると思いますが、ほぼ一年中花粉が飛んでいるのが分かると思います。
「冗談じゃねえよ！こんだけ飛んでるんか！？」
と思うでしょうが、これが現実なのです。
酷い人は一年中アレルギー反応でマスクが外せないという方もいます。
私の周りにもそういう方がいて、年中マスクが外せないと言ってました。
ただ、花粉症は花粉だけでおこるものではなく、家のハウスダストによっても引き起こされます。
ホコリが立つだけでくしゃみや鼻水が止まらないという方もいます。
こういった形でほぼ一年中花粉症が引き起こされると思って下さい。
では、花粉症はなぜ起こるのでしょうか？
花粉症は前述した通り、アレルギー反応の一種です。
アレルギーはアトピー性皮膚炎と同じように文明病の一つと言われています。
科学や文明が発達していく中で生まれた病気であるということになるんですね・・・。
花粉症が起こる理由はきちんと医学的にも解明はされています。
説明ははしょりますが、花粉やハウスダストと体内物質の反応によって引き起こされます。
治す方法は現在のところ無いに等しいでしょう。
緩和したり抑える方法はいくつかありますけどね・・・。
こればかりは体質なども関係してくるので簡単には治らないのです。
私も以前はアレルギー酷くて花粉症の時期は非常に苦労しました。
今はなんとか抑えてだいぶ反応しなくなったですけどね＾＾；
私が実践した緩和方法は「体質改善」です。
とある薬店に勤めていた時に一つの健康食品に出会いました。
値段は高かったのですが、３年ほど続けて飲んでいました。
実はそれが体質改善にもなることを知らずに飲んでいたわけですが・・・＾＾；
目的としては体の疲れや健康維持が目的で買って飲んでいたのです。
ところがそれを飲み始めて初めての花粉症の時期で反応していないことに気付いたのです。
「あれ？あまり反応してない？？？」
と感じて「なんだろう？」と思って調べてみたらその健康食品だったわけです。
体質改善の効果まであるとは私にとって嬉しい誤算であったわけです＾＾
ともあれその健康食品のお蔭で今はよほど飛散していない限り反応することはなくなりました。
今はその健康食品に感謝していますね＾＾ｂ
まあ、これは１０年ちょい前の話なので今でもその健康食品があるかどうか分かりませんが、当時はその薬店で推奨品としても扱われていたのでもしかしたら残ってるかもです＾＾；（辞めてからずっと行ってないので分かりませんが・・・）
今はアレルギー体質の改善を目的とした健康食品がちまたには出てきています。
「ＬＧ－９２」とか出ていますよね？
この「ＬＧ－９２」って実は私的に結構オススメだったりします。
通販で売ってるので一度ご覧になってみて下さい。
「ＬＧ－９２」で検索すればヒットするでしょう。
後は「スピルリナ」という健康食品です。
実は私が飲んでいたのはこれです。
当時で安いものは３０００円から上は８０００円くらいまでありましたね。
一ビンでですよ？当時の安月給ではかなりきつかったですけど、なんとか続けました。
おかげで今の私がいるわけですけどね＾＾
ただスピルリナといってもその辺ではなかなか売っていないものです。
よく見かけるものとは中身が異なるので探してみて下さい。
パッケージは緑色と金色の２種類です。
さて、商品の紹介はこれくらいで、対策方法に入っていきましょう。
どうするか？下記の通りです。
１．マスクを着用する。（出来れば不織布素材のものを）
２．家に入る前に服などに付着した花粉は払ってから入る。
３．家の中は常に清潔な状態を保つ（空気清浄器や加湿器の設置、こまめな掃除）
主な対策としては上記の３つです。
１のマスク着用はたいがいの皆さんがやってることだと思います。
最近は大容量で低価格なマスクも普及してるのでマスクが必需品な方には助かりますね＾＾
５０枚で２９８円とかありますし・・・。
安いマスクでも十分な花粉除け効果は得られますので無理して高いのを買う必要は特にないと思います。
ガーゼマスクは透過しやすいのでこちらは避けて下さいね＾＾；
２の方については間違いなくしておいた方が良いでしょう。
やはり仕事や遊びで外に行ったときに花粉は確実に飛んでますから服や髪などに付着しやすいものです。
家に帰る前に必ず払っておいた方が後で花粉症の発症を防ぐ手立てでもあります。
多少は残りますが、大量に家に花粉を入れるよりもましではあるでしょう。
３はヒマな時でもやっておくと良いかと思います。
１～２万くらいの空気清浄器でよいのであると良いですし、加湿器は乾燥した部屋の中で花粉やホコリが飛散するのを多少なりとも防ぐ効果はあります。
以上のような対策をするだけでもかなり違うと思うので是非実践してみて下さいね＾＾ｂ
後は外出時ですね・・・＾＾；
ここが一番問題だと思います。
マスクのするのは当たり前ですが、他にも薬であらかじめ抑えてから外出するようにした方が良いと思います。
というのも、マスクだけでは完璧ではないからです。
今、花粉症を抑える薬としては１類医薬品では１日１回タイプの持続性の鼻炎薬があります。
ただ、こちらは薬剤師のいる店でしか買えないので普通の薬店に行っても買えないです。
私が今いる店にもよく１類医薬品を求めてくるお客様がいますが、残念ながら薬剤師がいないので取扱がないとお断りさせていただく例が何度もあるのです。
ご存知の方には失礼かもしれませんが、薬局と薬店では置いてる商品が違います。
薬局とは薬剤師が常駐している店のことを言います。皆さん、よくお客様が「薬局」とおっしゃってますが、薬局とは前述したとおり薬剤師がいる店といことになるのです。
薬店は薬剤師のいない店、つまり登録販売者のみの店ということになります。
たいがい、薬剤師のいる店は看板に「薬局」と書いてあるのでそこで目星をつけると良いでしょう。
そういう所に行くと一類医薬品を購入できますので豆知識として覚えておくと良いかと思います。
「別に一類じゃなくてもいいよ？」
という方は薬店に行かれて普通の鼻炎薬を購入されると良いですね。
ここで２つ注意です。
鼻炎薬は眠気が来やすいお薬ですので飲まれた後は車の運転や機械の操作などは注意して下さい。
眠気が来にくい鼻炎薬もありますが、眠気が来やすいものと違って少しお値段が高くなるのでその辺はご容赦を＾＾；
一類医薬品も眠気は来にくいです。絶対ということはありませんが、安い鼻炎薬に比べればホントに来にくいです。
（私の方で人体実験済みですｗ）
口の中が乾きやすいので、症状が現れたら水などで潤しましょう。
鼻炎薬を飲んだ時に出る主に出る副作用の２つです。
こういう症状が出やすいということを覚えておいて下さい。
あと、よく聞くのが薬をお茶やアルコール類、コーヒー、紅茶で飲んでるという方をよく見ますが、止めておいて下さいね？
というのも、これらの飲み物に含まれる成分が薬の効果を弱めてしまうのです。
カフェイン、タンニン酸、アルコールというのは薬の効果が弱まるので、必ず水か白湯で飲むようにお願いします。
さて、ここまで長々と書いてきましたがいかがでしたか？
以外と注意しなければならないことがありますし、「こんなことまで！？」というのもあったでしょう。
これらのことを抑えておくだけでもこれからの季節がグッと楽になると思うのでぜひぜひお試しくださいね＾＾
ここまで読んでいただきありがとうございました。
また書きますのでよろしくお願いします＾＾
でわでわ～またね～♪ちゃぉ＾＾ﾉｼ
サボリにさぼりまくってメッチャ久しぶりにブログを書くＲＩＢＵＲＡです（爆）
「おめぇサボリ過ぎだろ？」
「へぃ、スンマセン・・・」
そんなこんなで久しぶりにブログを書くわけですが、お題の通り今回は登録販売者の目から見た「花粉症対策」について語っていこうと思います。
まあ、これからの時期はスギ花粉がよく飛ぶので花粉症でおつらい方は是非ご一読いただけるとよろしいかと思います＾＾
スギ花粉はだいたい２月くらいからピークになります。
下記のリンクに飛んでいただけると花粉の飛散時期の一覧表があるのでぜひご参考下さい。
http://www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/about/calendar.html
見ていただくと分かると思いますが、ほぼ一年中花粉が飛んでいるのが分かると思います。
「冗談じゃねえよ！こんだけ飛んでるんか！？」
と思うでしょうが、これが現実なのです。
酷い人は一年中アレルギー反応でマスクが外せないという方もいます。
私の周りにもそういう方がいて、年中マスクが外せないと言ってました。
ただ、花粉症は花粉だけでおこるものではなく、家のハウスダストによっても引き起こされます。
ホコリが立つだけでくしゃみや鼻水が止まらないという方もいます。
こういった形でほぼ一年中花粉症が引き起こされると思って下さい。
では、花粉症はなぜ起こるのでしょうか？
花粉症は前述した通り、アレルギー反応の一種です。
アレルギーはアトピー性皮膚炎と同じように文明病の一つと言われています。
科学や文明が発達していく中で生まれた病気であるということになるんですね・・・。
花粉症が起こる理由はきちんと医学的にも解明はされています。
説明ははしょりますが、花粉やハウスダストと体内物質の反応によって引き起こされます。
治す方法は現在のところ無いに等しいでしょう。
緩和したり抑える方法はいくつかありますけどね・・・。
こればかりは体質なども関係してくるので簡単には治らないのです。
私も以前はアレルギー酷くて花粉症の時期は非常に苦労しました。
今はなんとか抑えてだいぶ反応しなくなったですけどね＾＾；
私が実践した緩和方法は「体質改善」です。
とある薬店に勤めていた時に一つの健康食品に出会いました。
値段は高かったのですが、３年ほど続けて飲んでいました。
実はそれが体質改善にもなることを知らずに飲んでいたわけですが・・・＾＾；
目的としては体の疲れや健康維持が目的で買って飲んでいたのです。
ところがそれを飲み始めて初めての花粉症の時期で反応していないことに気付いたのです。
「あれ？あまり反応してない？？？」
と感じて「なんだろう？」と思って調べてみたらその健康食品だったわけです。
体質改善の効果まであるとは私にとって嬉しい誤算であったわけです＾＾
ともあれその健康食品のお蔭で今はよほど飛散していない限り反応することはなくなりました。
今はその健康食品に感謝していますね＾＾ｂ
まあ、これは１０年ちょい前の話なので今でもその健康食品があるかどうか分かりませんが、当時はその薬店で推奨品としても扱われていたのでもしかしたら残ってるかもです＾＾；（辞めてからずっと行ってないので分かりませんが・・・）
今はアレルギー体質の改善を目的とした健康食品がちまたには出てきています。
「ＬＧ－９２」とか出ていますよね？
この「ＬＧ－９２」って実は私的に結構オススメだったりします。
通販で売ってるので一度ご覧になってみて下さい。
「ＬＧ－９２」で検索すればヒットするでしょう。
後は「スピルリナ」という健康食品です。
実は私が飲んでいたのはこれです。
当時で安いものは３０００円から上は８０００円くらいまでありましたね。
一ビンでですよ？当時の安月給ではかなりきつかったですけど、なんとか続けました。
おかげで今の私がいるわけですけどね＾＾
ただスピルリナといってもその辺ではなかなか売っていないものです。
よく見かけるものとは中身が異なるので探してみて下さい。
パッケージは緑色と金色の２種類です。
さて、商品の紹介はこれくらいで、対策方法に入っていきましょう。
どうするか？下記の通りです。
１．マスクを着用する。（出来れば不織布素材のものを）
２．家に入る前に服などに付着した花粉は払ってから入る。
３．家の中は常に清潔な状態を保つ（空気清浄器や加湿器の設置、こまめな掃除）
主な対策としては上記の３つです。
１のマスク着用はたいがいの皆さんがやってることだと思います。
最近は大容量で低価格なマスクも普及してるのでマスクが必需品な方には助かりますね＾＾
５０枚で２９８円とかありますし・・・。
安いマスクでも十分な花粉除け効果は得られますので無理して高いのを買う必要は特にないと思います。
ガーゼマスクは透過しやすいのでこちらは避けて下さいね＾＾；
２の方については間違いなくしておいた方が良いでしょう。
やはり仕事や遊びで外に行ったときに花粉は確実に飛んでますから服や髪などに付着しやすいものです。
家に帰る前に必ず払っておいた方が後で花粉症の発症を防ぐ手立てでもあります。
多少は残りますが、大量に家に花粉を入れるよりもましではあるでしょう。
３はヒマな時でもやっておくと良いかと思います。
１～２万くらいの空気清浄器でよいのであると良いですし、加湿器は乾燥した部屋の中で花粉やホコリが飛散するのを多少なりとも防ぐ効果はあります。
以上のような対策をするだけでもかなり違うと思うので是非実践してみて下さいね＾＾ｂ
後は外出時ですね・・・＾＾；
ここが一番問題だと思います。
マスクのするのは当たり前ですが、他にも薬であらかじめ抑えてから外出するようにした方が良いと思います。
というのも、マスクだけでは完璧ではないからです。
今、花粉症を抑える薬としては１類医薬品では１日１回タイプの持続性の鼻炎薬があります。
ただ、こちらは薬剤師のいる店でしか買えないので普通の薬店に行っても買えないです。
私が今いる店にもよく１類医薬品を求めてくるお客様がいますが、残念ながら薬剤師がいないので取扱がないとお断りさせていただく例が何度もあるのです。
ご存知の方には失礼かもしれませんが、薬局と薬店では置いてる商品が違います。
薬局とは薬剤師が常駐している店のことを言います。皆さん、よくお客様が「薬局」とおっしゃってますが、薬局とは前述したとおり薬剤師がいる店といことになるのです。
薬店は薬剤師のいない店、つまり登録販売者のみの店ということになります。
たいがい、薬剤師のいる店は看板に「薬局」と書いてあるのでそこで目星をつけると良いでしょう。
そういう所に行くと一類医薬品を購入できますので豆知識として覚えておくと良いかと思います。
「別に一類じゃなくてもいいよ？」
という方は薬店に行かれて普通の鼻炎薬を購入されると良いですね。
ここで２つ注意です。
鼻炎薬は眠気が来やすいお薬ですので飲まれた後は車の運転や機械の操作などは注意して下さい。
眠気が来にくい鼻炎薬もありますが、眠気が来やすいものと違って少しお値段が高くなるのでその辺はご容赦を＾＾；
一類医薬品も眠気は来にくいです。絶対ということはありませんが、安い鼻炎薬に比べればホントに来にくいです。
（私の方で人体実験済みですｗ）
口の中が乾きやすいので、症状が現れたら水などで潤しましょう。
鼻炎薬を飲んだ時に出る主に出る副作用の２つです。
こういう症状が出やすいということを覚えておいて下さい。
あと、よく聞くのが薬をお茶やアルコール類、コーヒー、紅茶で飲んでるという方をよく見ますが、止めておいて下さいね？
というのも、これらの飲み物に含まれる成分が薬の効果を弱めてしまうのです。
カフェイン、タンニン酸、アルコールというのは薬の効果が弱まるので、必ず水か白湯で飲むようにお願いします。
さて、ここまで長々と書いてきましたがいかがでしたか？
以外と注意しなければならないことがありますし、「こんなことまで！？」というのもあったでしょう。
これらのことを抑えておくだけでもこれからの季節がグッと楽になると思うのでぜひぜひお試しくださいね＾＾
ここまで読んでいただきありがとうございました。
また書きますのでよろしくお願いします＾＾
でわでわ～またね～♪ちゃぉ＾＾ﾉｼ