ウォーキングダイエット

通勤を20分から30分ウォーキングしてる中年おばさんです。きついときはチャリです。

まだ１ヶ月弱

まぁー食べる食べる。お饅頭なんて今日は4つにアルフォート袋食いしました。

そんな生活が続いてますが、歩いているせいか体重かわらず。

間食やめれば少しは痩せるのでしょうね。

体重は約77キロです。

日動は結構ありますので体重は気にしないことにしています。

とりあえず3ヶ月は続けます。