お昼ご飯の後の午後の仕事
眠たくて眠たくて、気付いたらカクッ。。。
ああああああああああああああああああｓふぇ
うっかりキーボードを連打！！
こんな時、私はこう叫びたくなります
おーい！炭・酸・水
そう、炭酸水
今、注目をあびてますね
実際に、生産量はここ10年で7.1倍
日本コカ・コーラ社も本格的に炭酸水市場へ参入するというニュースも
詳しくはこちら
ここまで注目され人気の理由は健康メリットにあるかと思います
実はちゃんと知らなかったメリットについてまとめてみました
１．消費するカロリーの増加
血管の中に炭酸ガスが入り、それにより、血液の中が酸素不足になります。
それが、運動をしているときと同じような状態になり、結果カロリー消費が増えていきます
２．お通じがよく出る
炭酸ガスの刺激により、胃の粘膜を活性化すると言われています。結果的に、消化機能が促進され、
腸のぜん動運動が活発になることにより、便通の改善につながります
３．疲労回復
炭酸には疲労物質を中和する効果があると言われています。また、血管を拡張させることで血行促進へつながります
刺激だけじゃない
生活にぜひ取り入れていきたいですね