こんにちは!




前回はご心配?おかけしました(゚ーÅ)

そして1週間ちょっと間が空いてしまいました〜


(あ、病んでたわけではないですよ)




昨日の月9はみましたか?

そのあとのスマスマには

憧れのミランダ・カーまでo(〃^▽^〃)o



そう、いよいよ本格的に夏ですね波晴れ

私はこの夏沖縄旅行を計画していますハイビスカスやしの木




昨日から。←急


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堂々と水着が着れるように

皆さんと一緒にがんばります(*^_^*)



目標があるとがんばれますよね!!!

とにっっっかくカッコよくセクシーに水着が着たい!!!

それに限る!!!


みんなで健康的に痩せてセクシーなカラダになりましょう!




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今から2年前ですヽ(゜▽、゜)ノ

動画のスクショです





分かりにくいですが、

私は特に日本人体型なので

下半身がコンプレックスです( p_q)




中高と運動部だったためか

高校時代は足がとにかくごつい

ふくらはぎは 

そう、ししゃも足






でも





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大学1年生の夏です。(3年前)

ししゃも足感があまり感じられないと思います

スクショなのでぼやけてますが



私も動画をみてびっくりしました



高校時代から大学生のいままで

何気なく継続してきた習慣を

次回からご紹介します


よかったら☺︎




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bye