結婚してから
旦那に求められなくなってから
どんどん自己肯定感が低くなっていって
「私がこんな顔だから」
「私がこんな身体だから」
「醜いなぁ」
って思うようになりました。
次は
コンビニとか町中ですれ違う子連れのママさんを見て
「あの人あんなにブサイクなのに旦那に抱いてもらえるんだ」
「私あの人よりブサイクなのかな」
って思うようになって
子どもがいる友達や親戚を見ると羨ましくてしょうがなくなってしまいました。
旦那が姪っ子を可愛がる姿を見たら
「姪っ子のパパじゃないのになんで旦那がパパみたいなことするの？」と
醜い心が出て来てしまってます。
昔は人と比べることも、
人を羨ましく思うことも、
悩みもなくて、
毎日はっぴー⭐️みたいな性格だったので
今のこの性格が嫌で嫌でしょーがないです。
でも変えられない。
気が付けば思っちゃってる。
止められない的な
「大丈夫大丈夫」と呟いて自己暗示かけてます。
大丈夫、大丈夫
なんとかなる大丈夫
旦那が生きてるだけで、
隣にいるだけで幸せ
だから大丈夫