先日のオフ
友だちと休み合わせて一日デート
午前はトレーニングスタジオへ
元職場の上司からお誘いを受け行ってきた
パーソナルトレーニングやグループワーク、
ボディケアや美容鍼をやってます
実はオープン前に美容鍼も体験させてもらって
今回は友だちとセミパーソナルトレーニングを体験
友だちは少し前までジム通ってたし、
一緒にテニスやってるから
お誘いに快くのってくれて
2人でみっちり1時間トレーニング受けた
使ってない筋肉を刺激してあげるように
トレーニングしたけぇ
終わった後からすでに身体がだるかった
そして終わってランチ
パンがどれも美味しくて感動
色々ぶらぶらして
夜は今回の最大の目的、焼肉へ
ずっと友だちと行きたいねーって言ってたお店
って言ってたお店カープファンにはたまらないお店
店内の写真はないけど
プロ野球選手のサインがいっぱいなんです
実はSNSで見て
お取り置きしてもらってた本も無事GET
来月の試合に備えて
これ読んでメンタル術を学ぶ
おしまい