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  ＤＬ入り＆お休み
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  ガーミンの指示を無視したらズキっときました （再々発？？いやいや違うと信じたい）
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  初ヤクルト1000＆再びガーミンの指示に従う
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  愛媛マラソンのアスリートエントリー資格審査結果＆ガーミンさんの指示
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  紫陽花の花手水in阿智神社
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  吉備津神社へパワーをもらいに（７＋４ｋｍ）
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  愛媛マラソンのアスリートエントリー他大会資格審査申込完了＆ちょこっとジョグ
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  限界7kmビルドアップ＆紫陽花を見に行ったけど
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  次のステップは７ｋｍジョグ
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  ハートコースラン（リハビリ5km 4本目）
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  ええ感じでスピードが戻りつつあります、ということで復活間近
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  ４本目のリハビリジョグ＆懐かしのエリマキトカゲ
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  復帰後初の５ｋｍジョグ＆モーニングを食べに行く
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  ２歩目を踏み出しだけどは芳しくなかった＆焼肉
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  ノーラン２０日後のやっとラン再開
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  リハビリウォーキング＆ＲＳＫバラ園へ
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  右ふくらはぎの状態＆自分に挑戦！（プランク編）
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  夕方に美しい棚田を見る＆筋トレを少々
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  4年2ヶ月ぶりのヘリコプター＆ノーラン13日
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  眼鏡デビューから１０日＆エアロバイク

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