昔から胃腸が弱いのか、快腸快便という言葉には縁遠い人生
を送ってきた。
便秘だけならまだ対処のしようが有りそうなものだが、下痢も
交互に繰り返すのだから始末が悪い。
特に不摂生はしていないのだが、そろそろ健康に気を使おうと
考えていたところ、乳酸菌が腸まで届くヨーグルトが良いと聞き試
そうと買いに行くと、どれも毎日続けるには結構高価でしかも自分
に合う乳酸菌かどうかは続けてみないと分からないという事なの
で断念した。
かといって医薬品の整腸剤を日常的に飲む訳にも行かず、なに
か乳酸菌サプリのような物があれば良いなと思ったのだが、
これがなかなかありそうで無いのだ。
出来れば粉末で水無しで摂る事が出来、酸味が少なく多少甘み
があって、形状は電車などでも摂取しやすい様スティック状のもの
が希望なのだが、店頭にはありそうも無いので当分通販で探す事
になりそうだ。