今日は久しぶりのヨガのレッスンを受けてきました
先月からバタバタしていて２レッスン受けたのも
かなり久しぶりで今日はよく眠れそう
無理せずに自分の呼吸のペースに合わせるように
と言われても頑張って足がぷるぷるしながら
頑張っちゃいます
名前は覚えてないけど、両手を前について、片足を
真上に折りまげ、骨盤をななめ上に向けるように
天井を見上げるポーズがとっても気持ちよかった
これから飲み会が続く時期なので、しっかり動いて
カロリー消費しなきゃ
今日はとってもきれいな夕焼けでした
みんなでスシローへ行ってきます
必ず食べるのがてんぷらのお寿司にナス田楽
てんぷらはサクサクしていてとっても美味しい
週末はいつも激混みなのでピーク時間を外さないと
かなり待たされますよね
でも１皿105円なんてとってもお財布に優しい
1人1,000円もかかりませんでした
先月、パン教室で習ったクランベリーのパンを
作ってみました
コンデンスミルクやスキムミルクを使っているので、
優しいミルク風味でとっても美味しいです
今まで習ったパンのTOP３に入るくらい好みです
1ホールで１３００ｋcalオーバーなので食べ過ぎは注意です