みなさんこんばんは、ゆうです
今回はエネルギーが下がりがちだと感じている人に向けて書いてみます
私は以前、エメルギーが下がりがちだと悩んでいました。
でもある方法を試したらスッキリ解消しました
それは、よく寝るでした。
昔の私は、疲れているにも関わらず無理ばかりしていました
でもある方から立ち止まる事も必要だと言われ
一度、立ち止まり現状把握の時間を作りしっかり休むことに
そうしたら、効率が上がりやりたいことが順調に進むようになり
エレルギーがドンドン上昇していきました
どうやら、休むことに罪悪感があり休めていなかったのが原因でした
それ依頼、無理をしないでしっかり寝るようにしてます
今度は、雪が見える温泉でゆっくり休もうかな（笑）
エメルギーが下がりがちだと思っているあなたもぜひ、休んでも大丈夫と許可を
自分自身に出してゆっくり寝てくださいね
ゆうでした。