出るものは我慢せずに出せ

体から出ようとしているものを我慢するな


排泄物だって

涙だって

咳だって

汗だって

感情だってそう


出そう出ようとしているものを我慢して無かったことなんかにするな


本当は出したくて苦しくてもがいているのにうまく出せないからって諦めるな


うまく出せないならすぐでなくても時間かかってでもいいから出せ


汗も

涙も

感情も

排泄物も


今日 仕事中 鼻がズルズルしているのにかめずにすすっていてものすごく気持ち悪くて思い切りかみたくてふと思った感情


出るもの出せば後はスッキリいい女になるだけだ