過程も楽しい♪

先日、母と散歩。

たけのこにょっきにょき～

わらび採りになってたー

少ないけど、短時間・近距離ってことでこんな感じー

ちょうど、はるみちゃんからわらび貰ってたので一緒にアク抜き！

鰹節と醤油ぶっかけて食べるの好き好き♪

これは日曜にBBQしたときに持ち込みましたー

これも・・・

第二回エイリアン作りｗ

余った生地でテキトーに作ったのは

カエルみたいな仕上がりにｗｗｗ

少しずつだけど、成長してるかな？

あとこれも・・・

今回は、

・バナナ　・きよみ　・トンプソン(チリ産ブドウ)

・小夏　・リンゴ

という組み合わせ！

前回砂糖入れなかったら甘味が足りなかったので

砂糖入れたのだけど、思ったより甘い仕上がりでしたー

んで、これは↑友達が作ったサングリア

マンゴーやパイナップル入り

こちらはさっぱりとした仕上がりで、

甘め、さっぱりの2種あるの良い！！！

混ぜて飲んだりしてました♪

そしてそして・・・

以前サングリアに漬けたバナナを食べたところ

｢にがぁぁぁ～い！｣

と、顔が歪んでしまった・・・

友達がジャムにすると良いらしい、と言ってたので

早速挑戦！

あ、一応バナナは抜いたけどｗ

味見てたらコンポート風がいいかも！

と思いぐつぐつ。

コンポートは苦手な方で、

味つけやらで美味しいなーって思うのもちらほら

これは柑橘率高めだから美味しく感じるのかな？？

サングリア仲間にお裾分けしてみたけど

さて、どうでしょうか・・・

というか

サングリアは果物の選択、そして組み合わせで

味か変わる変わる！

もちろんワイン自体の選択から始まってますが。

それがまた楽しい！

そして拡がる拡がる！！

あれも入れよかー、これも入れよかー

とにやにやしてます☆

あ！

この3種は完成までの過程も楽しい！！

簡単、わくわく、美味しい

これ私の欠かせないポイントかしら～♪(´ε｀)

お腹へったー

先程いただきました☆

マレーシア土産ですです！

このマンゴーを使ってサングリア作ると

マンゴーの風味がしっかりでるらしいのだが・・・

そのまま食べてもちょー甘いと聞いて、、、

マンゴー大好きなワタシとしては

サングリアのダシにはもったいないー

まるかじりしようかと思ってます♪

んで、今日はこれからBBQ！

サングリア仕込んであるし、

クッキーは焼くだけ、

天気も良い◎

しあわせですね♪♪♪

まだまだ書きたいネタはあるけど

とりあえず用意しまーす

YOGA通信

↑とりあえずこんな題名つけてみましたー

と言いながらも自由に書きますー

まだ｢継続している｣というレベルではないのですが

最近、朝・夜とYOGA(アーサナ)をしてます。

出来ないときは、

講座で実習したことを復習とかとにかく時間を作る。

行動する、という心掛けをしようと。

そしてそれが習慣になったらいいな、と。

人がどうなのかはわからないけど、

朝YOGAは少し伸び方が違います。

まだ体が始動していないのか元々体が硬い方だからなのか、

ポーズによっては辛かったりします。

それが続けていくうちに楽になるのかなー

とか、それもまた発見になるなーと。

今朝は少し楽に感じました。

｢おお！｣っと嬉しさもあったけど

体調やらその日よって違うかもしれない。

自分の体験をひとつの結果として

これから活かせたらとも思ってます。

夜YOGAしてたら睡魔に襲われ危険を感じて

早めに切り上げたけどｗ

薄暗い和室で、雨音をBGMにYOGAしてたら気持ち良くってねぇ～

これからの季節、布団なくても寝れちゃうので

〝YOGAしながら寝〟には要注意！！！

昼間のコレ↑は最高に気持ちよいけど♪

心地よい風が吹いた日にゃーもうね。

なすがままｗ

なんだか話はズレてきましたが

こんな個人的目線で色々書いていきたいと思いますー