今年の結果も

先日受けた、表参道の甲状腺専門病院での血液検査の結果は異常なしでした

その時の動悸は甲状腺が原因ではなかったということですね

結局動悸は3日後くらいには治りました

やはりストレスや寝不足は自分では自覚してなくとも身体にかなり影響するものだと実感しました

日常生活でできること、ストレッチ、深い呼吸、バランスの取れた食事、睡眠、適度な運動、笑い…これはかなり大事ですね

あらためてこれらが身体の不調に影響するのだと思いました

これから本格的な暑い夏に突入しますがバテないように気をつけないとですね☀️