マイブーム スムージー

こんにちは(⌒▽⌒)

秋ですね 。
朝晩がすっかり冷えて来ました。
が、こちらも残暑厳しく昨日は、１００℉を超えました！~_~;

最近ちょとマイブームのスムージー。🍹
ハイクやバイクライディングの後、朝食がわり、お腹が空いた時などに1杯。
あまりとらないビタミンもこれで OK^_－☆

フローズンフルーツを使うと、程よくcool で飲みやすいです。

今日の1杯。
ラズベリー、ブルーベリー、パイナップル、リンゴ、バナナ、レモン、オレンジ、ティーレモネード(お水のかわりに)

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アイスコーヒー。

アイスコーヒー。

作ってみました 。
いつも飲んでいるPeet's Coffee French Roast で。簡単、美味しいのが出来るよ て友達のMさん伝授。    微糖が好きなので、

point:豆は細かく挽く。シュガーをポットに入れて、その上にポタポタと。

いけます！！   これ。（≧∇≦）

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あ！！ きれい

あ！！

きれいな夕焼け。
  
空が高く感じます。   秋ですね。

Photo at  Encino

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残暑

今日もとっても暑かったです。💦
100℉を超えました！！

この1週間、ロスには珍しく湿度がやや高く、ジメジメ です。 

隣のネルソン&sanがプールに泳ぎに来てにぎやかでした。^ ^

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Watermelon. スイカ

もう9月。夏ももう終わりです。

Watermelon スイカも、もうそろそろ終わりですね。
今日も買いました。🍉  あまい  ^_^

こちらのスイカは、たねが殆どありません。

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