やっとこれは‼と思える
ダイエット法に出会えたにもかかわらず、
とても不安でした…
なぜなら、今まで一度も満足に痩せられたことが無かったからです…
40歳の頃、
自律神経失調症になるまでは、
いろいろなダイエットに手を出していました。
サプリでこれを飲むだけとか、
青汁系も、
置き換えタイプのドリンクや雑炊、スープ系や
断食にファスティング、
運動系だって頑張った…
スクワット、
ダンス系、体幹系、ヨガ系…
ウオーキング、
ジムだって通ってた…
エアロビに
筋トレ、
エアロバイクにルームランナー…
その結果、
それらを目一杯フル稼働させて
なんとか現状維持を保っていた状況だった…
そんな私が、
自律神経失調症からの後遺症を抱えながら
やっと見つけた‼と目を輝かせたからって、
明日痩せているという訳ではない…
これまでダメだったのは
何をやっても中途半端だったからではないか⁉
今度も同じ末路をたどるのでは⁉
それはもう、
自分との対話を何度もしました…
そもそも、
そのダイエットはちゃんと根拠のあるものなのか？
これまで流行に飛びつき、
本来体に本当に良いものなのか考えず取り組み、
体を悪くさせてきていたのではないか⁉
しっかりじっくり考え、
自分との話し合いで
ようやく一歩踏み出すことができました。
これが、つい数か月前の状況でした。
これほどまで、
この方法で成功できるのかどうか考え抜いて
自分を疑い、
ダイエット法を疑いながらも、
最後には、
やり抜く未来の自分を信じる‼と決め、
飛び込んだ、この食事改善。
これまで試してきたどのダイエット法とも違う、
とにかく頑張る自分を信じてあげる、
習慣化できると信じてやり抜く自分を信じてあげる、
ダイエットという名の、
自分を信じるための修行だった気がします。
今では、
痩せて良かったと言うより、
自分に自信が付き、
どんなことにもチャレンジできる強い自分になれたことが
何より清々しい想いで
日々過ごせています。
本当に感謝の日々です。
そんな私を何者なんだ？と
気にしていただけましたら
まるっとこちらから💁♀️
