ご当地だし製造をとおして
味覚改善をし、
心身の断捨離をした
とのうら ちかこです❤(｡☌ᴗ☌｡)❣️
そう、
私はかれこれ半年前に、
心身の断捨離に取り掛かり、
今すでに、
スッキリと、体も心も身軽になり、
いつも着慣れたパジャマや部屋着が、
ゆるゆるになり、
パジャマや部屋着のパンツが、
自分の足を圧迫せず、
パンツの中で
私の太ももが広々と遊んでいる事に
爽快感を感じる日々を
楽しんでいますദി ᷇ᵕ ᷆ )♡
そんな些細な事が
とても嬉しかったり、
気づけたりする事がまた嬉しかったりするのです︎💕
そんな小さなことで幸せに思えると、
何にも自分ご褒美を与えずとも、
幸せホルモン放出間違い無しです❣️
⸜(* ॑꒳ˆ* )⋆*☆✨
その証拠に
日々の買い物中、
スイーツやパン、お菓子売り場を巡っても、
自分用に買う意識がすっかり抜け落ちているからです！
子や孫に(* 'ᵕ' )☆
主人に(* 'ᵕ' )☆
と思う事があっても、
自分にも買っとこうとはならないからです！
今の生活スタイル、リズムが何より心地よいと思えるので、
それを崩す気が全く起きず、
その結果、
ご褒美買いが無くなりました( * ॑꒳ ॑* )✨
食事の面だけでなく、
服や靴、バッグなども、
必要か否かを基本として考えるようになり、
かえって
欲しいものが明確に思い描け、
頭の中で、
あーでもない、
こーでもない…🤔💧
っとグルグルしなくて済むようになりました✨
思えばたった半年前、
何をやっても痩せられない、
食事を減らして減らして
これでもか⁉️と減らしても、
全く痩せない💦😭💦
そんなド壺にはまった私は、
頭がどうかしてました、
ハッとして、
ようやく自分自身の生活を見直し、
自分自身と向き合う覚悟が出来ました。
先日お昼のテレビの
「ヒルナンデス」で
痩せようと思ったら、
まず、心の断捨離をしないと絶対痩せられません！
っと、ボディービルダーの方が
言っておられ、
私が痩せられたのも、
正にコレだと思いました!(´▽｀)🍀✨
そんな私を何者なんだ？と
気にしていただけましたら
まるっとこちらから💁♀️
