人は食べたもので出来ている
それはもう何回も聞いてるし、
分かってるし…
そう思ってました。
けど、
全然分かってませんでした💧
だから、
食べちゃダメなんでしょ(｀･д･)σ メッ‼️
だから、
朝はブラックコーヒーだけ、
夜は炭水化物抜きは徹底してるわよ‼️
これ以上、
どこを削れって言うのよ⁉️
ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!
えっっっ⁉️
食べろ⁉️
もっと食べろ⁉️
朝から炭水化物しっかり食べろ⁉️
Σ(*oωo艸;)!?
本当に驚きでした(;ﾟДﾟ)!💦
何しても
どうしても痩せなくなった私の体を
この一言で
変身させてくださいました
( * ॑꒳ ॑* )✨
思えば
10何年前に、
職場でも
家庭内でも
ストレスを抱え、
自律神経失調症になり、
それが元で鬱まで発症し、
その後、
その後遺症で
吐き気、めまいに合わせ、
極度の悪寒で夏でもカイロをしていないと
歯が音をたてるほどの寒気と震えに苦しみました。
その結果、
急激に体温低下、
筋力低下、
記憶力、思考能力低下で、
ある時、
横断歩道の無い道を渡らねばならず、
不自由な私の体を気遣って、
小学生だった娘が
「今よ！」と、
合図してくれたにも関わらず、
脳からの伝達が上手く行かない私は、
俊敏に反応ができず、
娘より出遅れ、
あと少し遅れていたら
危うく車に跳ねられていたかもしれないという大変恐ろしい体験をしました。
それでも
私を必要としてくれる
娘達が居てくれることで、
どんなときも前向きに
老後に、
娘達に
迷惑をかけることの無いよう、
一般生活が普通に出来る程度には
体力を回復し、
金銭面でも
そこそこ安定した収入を
得るまでにはなっていようと
目標を立て心に決めていました。
とはいえ、
気合い( °̀ﾛ°́)وだけでは
回復する兆しは見えず、
仕事に家庭にバイトに子供の送り迎えに…
なんの解決も無く、
体も回復せず、
そのままどんどん年齢を重ねるばかり…
近頃寒気がようやく落ち着いてきて、
体が良くなってきてる～♡(๑♡ᴗ♡๑)❣️
っと思っていたら、
それと入れ替わりに
ホットフラッシュがおこり、
一気に寒がりから暑がりに変わってしまいました💧
そう、
そうなんです‼️
更年期障害が始まりました😂‼️
その、
更年期障害に突入して、
そこから
更年期障害あるあるが
治まるまで仲良く付き合う…
ってゆう結びにはならず、
その更年期障害が元で、
体の皮膚表面が、
日光の熱や、
自分の体温で、
痛みが起こり、赤い発疹が出るわで、
これまで年中カイロしていた私が、
その時からは、年中冷えピタすることになりました。
自分が発する熱で
体に痛みが出るので
運動することが出来ず、
どんどん太り始めました💦
本当に
踏んだり蹴ったりな自分の体に、
食事制限
ではなく、
食事改善
という言葉が目に留まり👀
人は食べたもので出来ている
という言葉を
思い出しました。
分かっているつもりでしたが、
よくよく
真剣に
どうゆうことなのか
考え直すことにしました(´-`).｡oO(
そして、
あれから
4～5ヶ月くらいになりますが、
未だに病院で漢方薬を貰っていますが、
ようやく冬になった今は、
痛みだけは治まり、
ホットフラッシュも少しずつ穏やかになっていて、
冷えピタからは脱却出来ました。
体も断捨離し、
今の身長になってから一痩せちゃいました(´>∀<｀)ゝ
心身ともにスッキリし、
脳も精神も
本当に健やかになった気がします。
娘達も、
日々の生活で走ったり階段を上がる私の姿に
とても安心し喜んでくれています。
そう、思わせることが出来たことに
私の方もとても嬉しくなりますし、
本当に良かったと
ほっとしています。
そんな私を何者なんだ？と
気にしていただけましたら
まるっとこちらから💁♀️
