あんだけ
もうどーにもなりませ～～～ん‼️って
なってたのに、
もう、
何度も、
ダイエット明日からっ‼️
ってのびのびにして来て、
いざ、決死の覚悟で始めた
「食事改善」 𓌉◯𓇋 ‼️
なんで、
また、一番めんどくさそうなʅ(´⊙ω⊙｀)ʃ
「食事改善」⁉️だったんかは、
またの機会にするとして、
とにかく、
「食事改善」 𓌉◯𓇋 始めた訳ですよ❣️
8月入ってから…
その頃から約１ヶ月の頃、
こんな事言ってましたわ( * ॑꒳ ॑* )✨❣️
↓↓↓
そしてあれから、
今、ちょうど20日経ったところ!(´▽｀)
あんな事言ってた割には、
その直後、
甘く見とった…〜(꒪꒳꒪;)〜💦💦💦
第一停滞期も難なく耐えしのぎ、
今回もしかして、コレも停滞期❓
と思いながらも、
まぁ、行けるっしょ‼️と軽く見ていた…
しか〜し*(°̀ᗝ°́)و💦💦💦‼️
体重も、体脂肪率も、
ずっとジグザグの横ばいﾅﾉﾀﾞ(๑￣ω￣๑)…
そんな私に
突如として現れた救世主꒰ঌ(っ˘꒳˘ｃ)໒꒱❤️🍀✨
私の食事の様子を見て、
晩御飯、タンパク質取りすぎてない？
そーなん⁉️
そう言われてタンパク質の量減らしたら、
次の日ストーンと、
また、
1kg落ちちゃったわよ‼️‼️‼️
+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ
そして私は
どんどん
薄味OK👌
甘いもの食べなくてもOK👌
間食無くてもOK👌
コーヒーぐびぐびしなくてOK👌
な感じになっていっているのでありました
(*˙︶˙*)☆*°🍀✨
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