yjamgjaさんのブログ
朝
なし
昼
ポテト
きんとんパイ
いちごジュース
夜
ほっけのひらき
れんこんのてんぷら1個
れんこんのつくね
ばちじる
間食
プチ2つぶ
朝
こんにゃくゼリーinヨーグルト
クロワッサン 1個
昼
こんにゃくゼリーinヨーグルト
クリーム玄米ブラン
夜
焼きそば
おみおつけ
間食
ブラックサンダーアイス
こんにゃくゼリーinヨーグルト
57.9
朝
食パンチョコクリーム
スクランブルエッグ
牛乳1杯
昼
おうどん
小さい牛丼
夜
肉じゃが
揚げ焼売4つ
白米
間食
カントリーマーム何個か
57.75kg

