こんばんは
過去の記事はこちら
今回は採卵に向けて飲んでたサプリを
紹介したいと思います
これを飲んでたからかわからないですが
採卵時採れた🥚が全部成熟卵でした✨️
少しでも効果があったんじゃないかな？と
思い載せさせてもらいます
誰かのお役に立てると幸いです。
気になる方は参考程度に見てみてください
まず妊活しているほとんどの方は
飲んでいるであろう葉酸サプリ💊
なぜ葉酸が妊活に必要なのか❓
葉酸は、「赤ちゃんのビタミン」と呼ばれるほど、
妊娠前、妊娠中に必要な栄養素で、
赤ちゃんの身体の設計図であるDNAの合成や
細胞分裂に欠かせない栄養素。
特に、妊娠2週から妊娠6週末の間の
妊娠超初期に、脳や脊髄のもとになる
神経管を作るために葉酸が
たくさん必要ですが、葉酸が不足すると
胎児に大きな影響を与えてしまう。
葉酸を十分に摂取すれば、胎児の脳や
脊髄が正常に機能しなくなる神経管閉鎖障害が
発症する危険性が、 70-80%低下すると
言われているそう。
妊娠に気付く前である妊娠超初期に
たくさんの葉酸が必要なため、
妊活中はもちろん、普段から意識して
葉酸を摂っておくことが大切。
わたしはmiteteの葉酸を飲んでました.ᐟ.ᐟ
臭いも少なくすごく飲みやすいです
楽天でいつも買っています。
他にもたくさんの種類があるので
いくつか載せときます
もう1つはイノシトールです💊
イノシトールには
空砲率を減らしたり成熟率をUPしたり
する効果があるみたいなんです❕
それを体外入る前に知人に聞いていたので
採卵前からイノシトールを飲んでました
それのおかげかはわかりませんが
わたしが採れた🥚は空砲もなく全部成熟卵
だったので飲んでいてよかったなと
今になって思っています
わたしが飲んでいたのは
パウダータイプで甘くて飲みやすかったです！
ヨーグルトに入れたりしてました
カプセルタイプもあるみたいです💊
ここまで読んでくださった方
ありがとうございます
妊活頑張っているみなさんに
コウノトリが来ますように🕊⸒⸒